Obsah
V situáciách sebaobrany sa často jedná o bojový pohyb. Protivníkova rovnováha je prijatá a on nemôže robiť nič, kým sa neobnoví, čo vám dáva príležitosť, aby sa zničujúci úder. Bojovníci milujú tečenie, pretože je to ľahká príležitosť získať body.
inštrukcia
-
Pozrite si príležitosť. Creep funguje najlepšie, keď váš súper má jednu nohu dopredu a jeho váha je na ňom čiastočne umiestnená. Nenechajte sa zmiasť tým, maskovaná mačka póza, kde jedna noha je vpred, ale váš súper je plná váha je na zadnej nohe - to je pasca navrhnutý tak, aby vás bližšie, než dať predný kop ,
-
Vpred, v dosahu svojho súpera. Môžete to urobiť ľahko dierovaním pri pohybe, ktoré núti svojho súpera blokovať.
-
Dajte si nohu dopredu, blízko predného súpera. Váš palec by sa mal takmer dotýkať súperovej päty. Nenechávajte príliš veľa priestoru medzi vašou nohou a nohami súpera, alebo si všimne úder.
-
Posúvajte svoju nohu v smere svojho druhého kolena v pohybe oblúka, zasiahnite nohu súpera pod kĺbovú kosť, zatiaľ čo vaša noha je stále na zemi. Použite svoju nohu na zdvihnutie nohy súpera zo zeme.
-
Použite úder. Váš protivník bude hýbať rukami, aby znovu získal rovnováhu a nepadol, pričom necháva hlavu a trup nechránené.
Predné lezenie
-
Zadajte súperovu obranu. To sa najľahšie vykonáva pomocou techniky uchopenia, ktorá znehybňuje súpera dostatočne dlho na to, aby ste sa mohli pohnúť dopredu, zatiaľ čo vaše boky sú v kontakte.
-
Presuňte nohu z prednej strany na zadnú nohu súpera. Mala by to byť pravá noha za pravou nohou súpera (alebo naopak) tak, aby ste boli trochu vzdialení od svojho súpera a chránili stred vášho tela. Päta by mala byť v kontakte s pätou súpera.
-
Prijať čelný postoj. Bez toho, aby ste zdvíhali nohu z podlahy, posuňte ju náhle dozadu, až kým nebude zadná noha prednej polohy. Noha vášho súpera sa zdvihne zo zeme a bude odzbrojená.
-
Vezmite svojho súpera na zem. Akonáhle je mimo rovnováhu, môžete ju uvoľniť a pustiť. Alebo môžete vydržať a znížiť sa pod súpera tým, že vám dá kľúčom ruku a narazíte na ranu do hlavy alebo rebier. Môžete sa tiež rozhodnúť, či použijete tečenie a potom sa vaša pozícia nachádza v uhle od vašej pôvodnej pozície, čo vám umožňuje otáčať a hádzať súpera.
Zadná dráha
tipy
- Vytiahnite mierne späť, aby vám pomohol poraziť ťažšieho súpera. Akonáhle sa vaše boky dostanú do kontaktu, preneste časť hmotnosti na zadnú nohu. Dávajte si pozor, aby ste nepoužívali príliš veľa sily, alebo váš súper urobí krok, aby znovu získal rovnováhu, prípadne ju nevyvážil.
- Mnohí študenti karate sa mylne pokúšajú dostať k súperovej nohe nad členkom, keď sa plazia a sú prekvapení, keď nemôžu. Ak zdvihnete nohu zo zeme, aby ste aplikovali creep, budete nútení preniesť svoju váhu na zadnú nohu a ukradnúť určitú silu z prednej nohy. Okrem toho budete musieť "zvýšiť" nohu, ktorá bude dávať creep, ktorý odhalí váš pohyb na svojho súpera.
varovanie
- Predné lezenie vám dáva len dočasnú výhodu. Ak tento okamih nepoužijete múdro, budete veľmi blízko k svojmu súperovi, aby ste sa bránili v prípade, že protiútok.
- Vo väčšine prípadov spory je zadný podvozok nezákonný z dôvodu vysokého rizika zranenia.