Obsah
Chi alebo životná sila, ktorá preniká vesmírom, keď je ovládaná, môže liečiť choroby, podporovať zdravie a zlepšovať duchovné vedomie. Správa tejto energie môže mať priamy vplyv na kvalitu života. Je možné ovládať chi rôznymi spôsobmi, napríklad cvičením, ktoré otriasa telom, aby uvoľnilo napätie, používaním zvukov na elimináciu toxínov, koncentráciou sily v strede tela alebo v konkrétnych orgánoch a rovnováhou energií v tele. Precvičovanie ovládania chi môže byť prospešné pre mladých aj starých, alebo pre kohokoľvek, kto chce využiť túto omladzujúcu a predlžujúcu životnosť, ktorá smeruje chi do ich života.
Krok 1
Nasmerujte, hýbte sa a cíťte chi. Vizualizujte si chi ako biely prúd pretekajúci rôznymi časťami vášho tela. Zamerajte sa na túto aktuálnu, neviditeľnú energiu vo vašom vnútri a „uvidíte“, ako ide z jednej oblasti do druhej tam, kam má ísť.Zamerajte túto energiu na bielu guľu medzi dlaňami a cíťte, ako rastie. Pošlite túto akumulovanú energiu niekomu inému a tlačte loptu smerom k sebe.
Krok 2
Posilnite svoju chi vyčistením čakier alebo siedmich energetických centier v tele, ktoré regulujú rôzne orgány, emócie a duchovnosť. Predstavte si, že sa čchi pohybuje každou z vašich čakier od koreňa po temeno. Vizualizujte čakry, ktoré sa otáčajú a ožívajú prostredníctvom chi, pričom zhlboka dýchajú a chi rotuje po jednej. Sledujte každú čakru, kde je zastavený pohyb alebo blokáda, a zamerajte sa na túto čakru, aby ste ju znovu otvorili a obnovili pohyb.
Krok 3
Dýchajte cez chrbticu, aby sa chi rovnomerne rozložila po celom tele. Okrem čistenia čakier môžete tiež ovládať chi dýchaním a prácou, keď prechádza cez všetky vaše čakry. Začnite od základne v koreňoch čakry a dýchajte, až kým chi cez ne cirkuluje postupne. Všimnite si, ako čchi opúšťa svoje telo z temena hlavy v korunnej čakre, aby znovu vstúpilo do tela v koreňovej čakre. Robte to opakovane, kým nepocítite pokoj a pohyb energie sa nespomalí.
Krok 4
Liečte choroby aplikáciou chi na oblasť, ktorá potrebuje liečenie. Vycentrujte čchi a vizualizujte ich ako biele svetlo hromadiace sa v rukách okolo postihnutej oblasti. Cítite teplo, keď chi pracuje na tejto oblasti, aby ju vyliečila a predstavte si oblasť ako uzdravenú. Urobte to na sebe alebo iných, aby ste vyliečili rôzne choroby ako astma, rakovina, srdcové choroby, fibromyalgia a bolesti hlavy.