Obsah
Hydrogenuhličitan sodný má mnohostranné použitie - je to čistiaci prostriedok, antacidum, hasiaci prístroj a ďalšie. Zaujímavé zdravotné výhody majú aj konzumácia hydrogenuhličitanu sodného, ktorý je vo vode zásaditý. Vírusy a choroby ako chrípka, prechladnutie, rakovina alebo dokonca srdcové choroby sa vyvíjajú v kyslých telách, ale nemôžu prežiť v alkalických médiách. „Journal of the American Society of Nephrology“ z roku 2009 odhalil štúdiu na 134 pacientoch s pokročilým ochorením pečene. Po dennej konzumácii hydrogenuhličitanu sodného sa progresia ochorenia dramaticky spomalila, takže dialýza už nie je potrebná.
Krok 1
Na zvýšenie pH tela si dajte 1/4 lyžice sódy bikarbóny rozpustenej v pol pohári pôstnej vody, raz ráno a znova, pred spaním. Kyslosť a zásaditosť sa merajú pomocou pH v rozmedzí od 0 do 14, pričom 7,0 je neutrálne; pH nad 7,0 je zásadité a nižšie ako kyslé. Hydrogenuhličitan sodný má najvyššie pH 14. Urobte svoje telo zdravým udržiavaním pH medzi 7,1 a 7,5.
Krok 2
Vodu a sódu bikarbónu vypite hneď, ako začnete pozorovať príznaky chrípky alebo nachladnutia, ako je nádcha alebo kýchanie, aby ste pomohli zabíjať vírusy. Udržujte svoje telo zásadité zvýšením spotreby čerstvého ovocia a zeleniny vo vašej strave.
Krok 3
Ak ste športovec, konzumujte doplnky hydrogénuhličitanu sodného s vodou, aby ste znížili tvorbu kyseliny mliečnej a zlepšili svoj športový výkon. Vezmite 0,3 g hydrogenuhličitanu sodného na každý 1 kg svojej telesnej hmotnosti, jednu až dve hodiny pred fyzickou aktivitou, zapite dostatočným množstvom vody.
Krok 4
Ak si nemôžete vziať sódu a vodu, vypite dvakrát denne pohár vody so šťavou z polovice citróna alebo limetky. Citróny a limetky sú kyslé, v tele sú však zásadité a zvyšujú jeho hladinu zásaditosti takmer rovnako ako hydrogenuhličitan sodný.