Ako jesť bazalku liečiť pálenie záhy alebo pálenie záhy

Obsah

inštrukcia
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Tu prichádza znova: ten pocit pálenia v žalúdku alebo v hrdle. Bez ohľadu na to, že to volá kyslý reflux, poruchy trávenia alebo dyspepsia, prvá vec, ktorú vždy urobíte, je hľadať antacidum. Ak máte bazalkové listy vo vašej domácnosti alebo záhrade, však môžu byť spôsob, ako zmierniť kyslosť jednoducho a lacno bez použitia liekov.

inštrukcia

Jedzte bazalku liečiť pálenie záhy

Vyberte si typ bazalky, ktorú chcete použiť. Použitie bazalky ako liek na žalúdočnú kyslosť vzniklo v Indii. Takže ak máte prístup k obchodníkovi, ktorý predáva indické byliny, môžete použiť indickú bazalku, alebo "tulsi". Môže sa použiť aj americká alebo európska bylina.
Rozhodnite sa, ako chcete používať bazalku: surové a čerstvé listy, sušené alebo práškové listy. Indický tulsi prichádza vo forme kapsúl.
Vyberte, ako budete jesť bazalku. Ak chcete liečiť pálenie záhy, bylinkári navrhujú žuvanie štyri alebo päť čerstvé, surové listy pred jedlom. Môžete tiež vylúhovať surové drvené alebo sušené listy, aby ste si mohli vychutnať pomaly, alebo jednoducho prehltnúť kapsulu.
Zvýšte účinnosť bazalky pridaním ďalších bylín do vašej infúzie. Do indickej tulsi, môžete pridať neem kôra - tropické rastliny - alebo pipal - orientálne obr. Tieto dve rastliny sú pôvodné v Indii.
Pridajte mätu, zeler alebo fenikel do infúzie americkej alebo európskej bazalky. Ak uprednostňujete sladký čaj, pridajte 5 ml medu.
Pridajte ďalšie potraviny, aby sa bazalka ľahšie prehltla a zároveň bola efektívnejšia. Vezmite päť alebo šesť celých bazalkových listov a rozdrvte (asi 30 g), zmiešajte s 1 šálkou tvarohu a 5 g morskej soli a ďalším 5 g čierneho korenia. Jedzte jednu polievkovú lyžicu zmesi naraz.
Pite bazalkovú infúziu štyrikrát denne a zjedzte zmes tvarohu raz denne. Ráno je na to najlepší čas, takže môžete kontrolovať kyslosť počas celého dňa.

tipy

Aby ste sa vyhli návratu k kyslosti, nezabudnite urobiť ďalšie zdravé voľby: Jedzte pravidelné jedlá, vyhýbajte sa vyprážaným alebo korenistým jedlám, pite veľa vody a obmedzujte konzumáciu alkoholu.

varovanie

Ak sa rozhodnete zasadiť si vlastnú bazalku, namiesto dekoratívnych si vyberte jedlé rastliny alebo semená. Dekoratívna bazalka nespôsobí poškodenie, ale tiež nevylieči kyslosť.
Bylinný liek je len dočasný. Ak máte opakované záchvaty pálenia záhy a kyslosti (viac ako raz týždenne), navštívte lekára.