Obsah
Váš matrac podporuje a podporuje vaše telo počas spánku. Nedostatok podpory spôsobí, že sa zobudíte zranení a boľaví, s pocitom, že ste vôbec nespali. Matrace s vankúšmi majú na vrchu ďalšiu vrstvu polstrovania, ktorá ich robí mäkšími. Matrac tohto typu však môže mať väčšiu oporu, ak nemáte radi mäkkosť. Podpora, ktorú matrac ponúka, nemá veľa spoločného s hornou výplňovou vrstvou.
Krok 1
Odstráňte vrchnú časť vankúša a pružinovú skrinku. Skontrolujte rám postele. Uvoľnená štruktúra spôsobuje problémy so stupňom tuhosti a podpory, ktoré môže matrac Pillow Top mať. Utiahnite všetky skrutky rámu skrutkovačom, alebo ak nastanú závažné problémy s vyrovnaním, rozoberte ich a znova namontujte.
Krok 2
Odstráňte rám postele a pružinovú skrinku. Pružiny a rám postele sú navrhnuté tak, aby podopierali matrac, ale ak sú staré a nepracujú správne, môžu v matraci vytvoriť priehlbinu alebo spôsobiť jej priehyb smerom k stredu. Matrac položte priamo na podlahu a skúste na ňom niekoľko nocí spať, aby ste zistili, o koľko sa podpora zlepšuje.
Krok 3
Na matrac položte penový matrac. Ak zdieľate posteľ s niekým, kto uprednostňuje väčšiu mäkkosť, použite penový matrac, ktorý je dostatočne úzky, aby zakryl iba oblasť postele. Vložte matrac medzi plachtu a matrac a medzi podložku a vrchnú časť vankúša vložte kúsky poličkovej podložky, aby nekĺzala. Posteľ urobte normálne. Pomocou špendlíkov pripevnite penový matrac na vyvýšené okraje, ktoré sa nachádzajú na vrchnom matraci. To zabráni kĺzaniu matraca.
Krok 4
Matrac vymeňte za vankúš. Tento typ matraca je navrhnutý tak, aby bol mäkký, ale mal by stále poskytovať oporu. Ak vám matrac neposkytuje potrebnú podporu, vyberte si matrac, ktorý má väčší počet pružín menšieho kalibru. Tieto vlastnosti spoločne vedú k pevnejšiemu matraci.