Obsah
Školenie roztlieskavačky by malo byť príjemné pre všetkých zúčastnených, ale niekedy aj ťažká práca potrebná na dosiahnutie vysokého stupňa kvality môže trochu zabrať zábavu. Počas tréningu sú kroky a pohyby nevyhnutné na to, aby práca fungovala dobre ako tím, animátorove praktiky sa môžu zlepšiť, ak sa čas využije aj na zábavu. Tieto zábavné aktivity tiež zvyčajne pomáhajú tímu napredovať, a to ako na tréning, tak na skupinové cvičenia.
Krik a tlieskanie
Dôležitou súčasťou cheerleadingu je hovoriť slová nahlas a jasne - keď robíte pohyby. Cvičenie to môže byť zábava a tiež vám pomôže zdokonaliť svoje schopnosti. Ak chcete rozvíjať svoj hlas, skúste robiť pohyby, ako budete hovoriť, so zameraním na objem a jasnosť v slovách. Snažte sa ležať na bruchu a hovoriť so vzduchom, ktorý vychádza z vášho brucha, aby ste si vynútili hrdlo. Ďalšou technikou je cvičenie. Keď tlieskajúte rukami, mali by ste držať pohyby obsiahnuté: ruky by mali byť medzi ramenami, aj keď sú otvorené. Môžete to zmeniť na zábavné cvičenie s priateľom. Váš partner môže vyvinúť tlak na ramená zvonku, aby sa zabránilo otvoreniu vašich rúk, keď tlieskajúte rukami.
Zdobené oblečenie
Nie všetky tréningy by mali vyzerať rovnako. Môžete zahrnúť rôzne školenia výberom spoločnej témy pre oblečenie. Napríklad, môžete si vybrať, aby sa obliekli určitým spôsobom: navrhnite, aby všetky šaty v rovnakej farbe, na sebe oblečenie superhrdiny alebo zviera tlač. Uistite sa, že oblečenie, ktoré si vyberiete, je bezpečné.
Zintenzívnenie
Ťažký tréning potrebuje prestávky, aby ste sa nedostali príliš unavený. Získajte vo zvyku, ako budete pokračovať v odbornej príprave vytvoriť pozitívny kruh s každým. To je zábava a je to veľmi užitočné. Motivačnú frázu môžete rozprávať po jednom tíme, kým kruh nezatvoríte. To vám pomôže zamerať sa na iné veci namiesto toho, aby ste si uvedomili, ako ste unavení. Spev piesne môžu pomôcť v tomto aspekte rovnako.
Zahrajte si vtip
Navrhovanie hry z času na čas môže ponúknuť nový spôsob tréningu, vyhýbajúc sa monotónnosti. Ak chcete napríklad hrať hru „Mumie“, rozdeľte tím na dve skupiny. Každá skupina musí vybrať šablónu. Vedúci potom odovzdá zvyšok toaletného papiera ostatným tímom a začne dvojminútové odpočítavanie. Skupiny potom bežia, aby transformovali vybraný model do egyptskej múmie a zakryli ho papierom tak rýchlo, ako to len ide. Keď čas vyprší, vodca vyhodnotí, ktorý z nich je skôr ako skutočná múmia.