Obsah
Keď ľudia prežívajú extrémne emócie, ako je šťastie alebo smútok, môže dôjsť k plaču. Samotný plač nastáva, keď mozog prenáša slzy do slzných ciest, čo pomáha telu znižovať hladinu stresového hormónu. Ak ľudia plačú v dôsledku stresu alebo smútku, môže často túto akciu sprevádzať bolesť hlavy.
Proces
Plač kvôli stresu alebo smútku uvoľňuje v tele určité druhy stresových hormónov. Tieto hormóny môžu mať ďalšie účinky, vrátane napätia alebo migrény.
Tenzné bolesti hlavy sú tiež výsledkom zmien chemických látok v mozgu, vrátane serotonínu, endorfínov a ďalších. Keď tieto hladiny kolíšu, telo spustí rôzne reakcie, od plaču až po napnutie čeľuste a ďalších svalov v tele.
Rovnako ako bolesti hlavy, aj hormóny a nadmerné napätie v tele v dôsledku plaču môžu vyvolať migrény, ktoré majú závažnejšie príznaky (napríklad nevoľnosť, závraty a poruchy videnia).
Plač súvisiaci s bolesťami hlavy
Plačúce bolesti hlavy môžu spôsobiť nasledujúce príznaky: tupá bolesť, tlak na čelo a okolo hlavy, citlivosť a napätie v pokožke hlavy, krku a ramien a dojem bolesti v žalúdku.
Migrény sa odlišujú od bolesti hlavy, pretože môžu byť sprevádzané jasnými bodmi svetla, ktoré sa označujú ako „svätožiara“ alebo silná migréna, často s paralyzujúcimi bolesťami.
Je dôležité si uvedomiť, že príznaky plačúcej bolesti hlavy sa objavia, iba ak je ich príčinou stres, depresia alebo iné negatívne emócie. Plač súvisiaci so šťastím nespôsobuje svalové napätie a hormonálnu stimuláciu spôsobenú negatívnymi emóciami.
Prevencia bolesti hlavy
Plač môže byť zdravým spôsobom, ako odbúrať stres, bolestiam hlavy však možno zabrániť obmedzením napätia v tele. Ak dôjde k epizóde plaču, dýchanie zhlboka a pretiahnutie a natiahnutie krku a ramien môže pomôcť zabrániť vzniku bolesti hlavy.
Ak človek zažíva časté záchvaty plaču sprevádzané bolesťami hlavy, môže to byť prejav depresie alebo úzkostnej poruchy. Depresiu môžu ovplyvňovať aj hormóny v mozgu, takže je dôležité, aby človek vyhľadal lekársku pomoc na zmiernenie prejavov a základných príčin depresie.