Obsah
Ak trpíte bolesťou v oblasti chodidla, každodenné činnosti sa môžu stať neznesiteľnými. Ale so správnou diagnózou a liečbou sa môžete vrátiť do bežného života v priebehu niekoľkých týždňov. Príčiny sa pohybujú od nevhodnej obuvi až po zdravotné problémy, ako je cukrovka a artritída.
Príznaky
Všeobecne je problém charakterizovaný plochou, naliehavou alebo akútnou bolesťou, ktorá začína od päty a šíri sa po boku chodidla. Bolesť sa zintenzívňuje pri každodenných činnostiach. Chôdza alebo vyvíjanie tlaku na túto oblasť môže byť nepríjemné a dokonca neznesiteľné. Bolesť sa môže v určitých denných dobách zhoršovať. V závislosti od polohy, v ktorej spíte, môžete bolesť pociťovať aj v noci.
Nesprávne topánky
Najbežnejšia príčina je z obuvi. Napríklad vaše topánky môžu byť príliš pevné, aby vám mohli prsty rovnomerne roztiahnuť. Môžete nadmerne používať určité topánky, napríklad vysoké podpätky, ktoré nútia niektoré svaly v chodidle. Kúpte si topánky, ktoré poskytujú dostatočný priestor pre priehlavok a dostatok miesta pre pohyb vašej nohy.
Poranenie achilovej šľachy
Ako najväčšia šľacha v tele je achilovka bežnou oblasťou poranenia. Aj keď je šľacha umiestnená primárne v päte, prechádza aj cez svaly na boku chodidla. Poranenie šliach môže spôsobiť bolesť, ktorá vyžaruje z boku chodidla. Bolesť sa môže zmierniť odpočinkom a masážou; závažnejšie prípady si vyžadujú fyzickú terapiu alebo posilňovacie cvičenia. Ak bolesť pretrváva, poraďte sa s lekárom.
Lekárske problémy
Bolesť v oblasti chodidla môže byť tiež dôsledkom základných zdravotných problémov vrátane cukrovky a artritídy. U väčšiny pacientov s cukrovkou sa vyskytne diabetická neuropatia najmenej raz v živote; v závislosti od postihnutého nervu sa môžu objaviť príznaky ako bolesť a znecitlivenie končatín. Osteoartróza a reumatoidná artritída často spôsobujú bolesti kĺbov vrátane členkov a kolien. V takýchto prípadoch to môžu pacienti kompenzovať odlišnou chôdzou a možno aj vynútením svalov na boku chodidla. Reumatoidná artritída je u žien trikrát častejšia ako u mužov a príznaky sa zvyčajne vyskytujú po 50. roku života.
Ďalšia príčina
Noha pozostáva z 33 kĺbov, 26 kostí a stoviek nervov, väzov a svalov, takže diagnostika príčiny bolesti chodidla je zvyčajne veľmi komplikovaná. Opakujúce sa činnosti, vrátane skákania, behu alebo kopania, neustále tlačia na určité oblasti, čo môže viesť k ostrým bolestiam v oblasti chodidla alebo pri päte. Nepretržitá bolesť môže byť tiež dôsledkom nediagnostikovanej zlomeniny kostí.
Liečba
Ak bolesť nezmizne do niekoľkých týždňov, poraďte sa s lekárom. Ak váš lekár nedokáže diagnostikovať problém, choďte k pediatrovi. Vo väčšine prípadov bolesť ustúpi, ale niekedy je nevyhnutná fyzikálna terapia alebo dokonca chirurgický zákrok.