Obsah
Dna je jedným z najbolestivejších typov artritídy. Je to spôsobené rastom kyseliny močovej v tele. Kĺby sú bežným miestom akumulácie kryštálov kyseliny močovej, najmä v oblasti palca na nohe. Tieto usadeniny sa môžu javiť ako hrčky pod kožou. Dna spôsobuje opuch kĺbov a na zmiernenie opuchov môžete vedieť, ktorá liečba je najúčinnejšia: horúčava alebo ľad.
Ľad
Keď dôjde k poškodeniu tkaniva, telo má automatickú obranu, ktorá generuje teplo a napučiava oblasť, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Opuch je obranný mechanizmus tela. Uvoľňuje sa chemikália, ktorá sa vysiela na postihnutú časť, aby sa vytvoril opuch, čo pomáha zabrániť pohybu v oblasti. Pohyb v poranenej oblasti môže zhoršiť poškodenie a spôsobiť ďalšie opuchy a bolesti. Vaše telo vidí dnu ako zranenie, takže okamžite dôjde k opuchu.
Ľad pomáha zmierňovať opuchy. Na počiatočné opuchnutie dny sa odporúča položiť ľad najmenej na tri až štyri dni. Ľad sa používa na zníženie bolesti a zápalu.
Zahrejte
Teplo by sa nikdy nemalo používať počas prvých 48 alebo 72 hodín po akomkoľvek poranení, a keďže dna sa považuje za poranenie tkaniva, nemalo by sa za týchto okolností nikdy používať teplo. Teplo je veľmi časté ošetrenie, ktoré používa veľa ľudí. Je to však forma liečby, ktorá sa často zneužíva.
Po počiatočnom ochladení postihnutej oblasti môže dodanie tepla do oblasti dna relaxovať a pomôcť zmierniť stuhnutosť a citlivosť. Teplo sa považuje za liečbu, ktorá sa používa v takzvaných subakútnych alebo chronických štádiách poranenia alebo zápalu dny. Počas týchto fáz môže byť teplo veľmi účinné pri znižovaní bolesti a podpore hojenia. Funguje to tak, že zvyšujete cirkuláciu, uvoľňujete stuhnuté svaly, kŕče a pripravujete svoje kĺby na efektívnejší pohyb.
Teplo je jedným z najobľúbenejších spôsobov liečby stuhnutosti, citlivosti, opuchov a bolesti. Ak viete, kedy ho máte použiť, môže to byť prospešná starostlivosť proti rastu bolesti. Aj keď účinky tepla zvyčajne nevydržia tak dlho ako pri liečbe ľadom, môžu poskytnúť dočasnú úľavu v trvaní jednej hodiny alebo trochu dlhšie.