Obsah
Vaše vlasy rastú asi pol centimetra za mesiac. Pre niektorých ľudí to nestačí, keď chcú zmenu štýlu s dlhými vlasmi a potrebujú veľa centimetrov, aby sa to stalo. Bohužiaľ, vlasy nie vždy pracujú s vaším zrakom. Ale našťastie existuje niekoľko metód, ktoré pomáhajú urýchliť rast vašich vlasov.
inštrukcia
-
Predám vlasy extensors alebo parochňu, ak ste absolútne chcete mať dlhé vlasy v zhone. Telo jednoducho nedovoľuje, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie ako chce. Neexistujú žiadne skratky pre získanie pár centimetrov v zhone, takže to je vaša najlepšia stávka.
-
Cvičiť viac. Zdravé telo podporuje zdravý cyklus rastu vlasov. Nezdravé telo spôsobuje frizz a krehké vlasy, čo spomaľuje schopnosť pestovať dlhé vlasy. Udržiavanie nepretržitého režimu cvičení je prirodzený spôsob, ako pomôcť vašim vlasom rásť.
-
Začnite užívať doplnky na pestovanie vlasov. Vlasy sú bielkoviny, takže vitamíny pilulky dôležité pre vaše vlasy vám pomôže rásť rýchlejšie. Patria sem aminokyseliny, vitamíny B a beta-karotén. Tieto doplnky sú k dispozícii v salónoch a vlasových sekciách v obchodoch.
-
Zvýšte množstvo bielkovín vo vašej strave. Vzhľadom k tomu, vlasy sú bielkoviny, diéta bohatá na bielkoviny pomôže pri raste vlasov. Zahrnúť ryby, vajcia, fazuľa, jogurt a sóju vo vašej strave a vidieť výsledky.
-
Každý deň si zaspávaj celú noc. Štúdie naznačujú, že nespí dobre prispieva k nezdravému cyklu vlasov. Mať v priemere osem hodín spánku zvýši schopnosť vášho tela regenerovať vlasy rýchlejšie.