Obsah
- Čo spôsobuje pálenie záhy?
- Pitná voda a pálenie záhy
- Odporúčania týkajúce sa riešenia pálenia záhy vyvolaného pitnou vodou
- Vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď je voda pre nás dobrá, nevyhnutná pre prežitie a zdravé bývanie, pravdou je, že pitná voda môže spôsobiť kyslosť alebo pálenie záhy, najmä u tých, u ktorých je pravdepodobné, že ju budú mať. Napríklad ľudia s hiatálnou kýlou alebo refluxom kyseliny majú ťažkosti s jedením alebo pitím čohokoľvek bez toho, aby mali príznaky pálenia záhy. Niekedy môžu byť tieto príznaky závažné, existujú však spôsoby, ako sa im vyhnúť pri pití vody.
Čo spôsobuje pálenie záhy?
Pálenie záhy je spôsobené tým, že žalúdočná kyselina unikne a dostane sa do pažeráka. Stáva sa to vtedy, keď dolný pažerákový zvierač (SLE) nefunguje tak, ako by mal. SLE funguje ako bariéra medzi žalúdkom a pažerákom. Otvorí sa, aby jedlo mohlo prejsť do žalúdka, a potom musí zostať uzavreté, aby udržiavalo kyselinu tam, kam patrí. Keď je žalúdok roztiahnutý (plný), produkuje viac kyseliny pre trávenie. Ak je príliš plný, môže sa SLE prinútiť otvoriť, čo umožní kyslej tekutine tiecť do pažeráka a spôsobiť bolesť pri pálení záhy.
Pitná voda a pálenie záhy
Existujú dôvody, prečo môže pitná voda spôsobiť pálenie záhy. Ak má váš žalúdok stále jedlo z predchádzajúceho jedla, pitná voda ho ešte viac naplní, natiahne a vytvorí viac kyseliny. Voda sa zmieša so žalúdočnou kyselinou a vytvára kyslú tekutinu, ktorá v dôsledku plného žalúdka môže ľahko preniknúť do pažeráka, ak sa SLE na chvíľu otvorí. Druhý dôvod sa stane nalačno. Pitie veľkého množstva vody nalačno funguje rovnako ako žalúdok plný jedla. Nerozlišuje medzi jedlom a nápojmi a keď sa začne plniť, produkuje viac kyseliny. Rovnaký scenár sa vyskytuje aj pri konzumácii väčšieho množstva jedla. Tlak na SLE spôsobí jeho otvorenie, čo dá kyslej tekutine príležitosť dostať sa do pažeráka.
Odporúčania týkajúce sa riešenia pálenia záhy vyvolaného pitnou vodou
Aby ste zabránili páleniu záhy pred pitím vody, užite antacidum. Pomôže vám to udržať nízku hladinu žalúdočnej kyseliny a zabráňte páleniu záhy skôr, ako začnete. Nepite väčšie množstvo vody naraz. Dajte si malé dúšky, váš žalúdok zvládne lepšie menšie množstvo bez toho, aby produkoval príliš veľa kyseliny. Nepite vodu tesne pred jedlom, počas jedla alebo tesne po jedle. Pite medzi jedlami, keď máte prázdny žalúdok. Studená voda môže spôsobiť kŕče v pažeráku, čo následne spôsobí otvorenie SLE. Pite vodu pri izbovej teplote alebo dokonca teplú vodu. Noste voľné oblečenie, pretože pevné oblečenie okolo žalúdka na neho vyvíja tlak a spôsobí, že sa LES otvorí, keď by nemal. Pitie vody situáciu len zhoršuje. A konečne, chudnutie je skvelý spôsob, ako zmierniť príznaky pálenia záhy spôsobené pitím vody alebo inak. Je to zdravé rozhodnutie pre všetko.
Vyhľadajte lekársku pomoc
Ak zlyhajú iné možnosti a stále trpíte účinkami pálenia záhy, keď pijete vodu, poraďte sa so svojím lekárom. Môže sa diať niečo väčšie, čo je potrebné overiť. Dlhodobé pôsobenie žalúdočnej kyseliny môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie pažeráka, hrdla a hlasiviek. Lekári väčšinou predpisujú lieky na zmiernenie príznakov, niekedy sa však odporúča chirurgický zákrok na odstránenie problému.