Obsah
Hra s podložkami pre telocvičňu môže byť pre malé deti dobrou príležitosťou na fyzickú aktivitu, osvojenie motoriky a dodržiavanie pokynov. Mäkké, klzké matrace pod ich nohami sa postarajú o pohodlie a ochranu. Rôzne činnosti stimulujú myseľ a zlepšujú jej fyzické zdravie. Zábavná zábava vám určite vyčarí úsmev na tvári.
Prekážkový kurz
Pomocou hula hoopov, veľkých blokov z peny a plastových stolov vytvorte pre deti jednoduchý sled prekážok, ktoré im bránia v pohybe. Tento závod je spôsob, ako ich vyzvať, aby efektívne dodržiavali pokyny a posilňovali svoju fyzickú zdatnosť. U malých detí je najlepšie udržiavať okruh jednoduchý. Pre tých starších môžete pridať faktor konkurencieschopnosti a urobiť z podujatia preteky.
Tanec mat
Matracový tanec je ďalšou zábavnou aktivitou. Hra sa hrá rovnakým spôsobom ako stoličkový tanec, ale s matracmi. Získajte CD prehrávač s hudbou, ktorá sa deťom páči, a usporiadajte matrace usporiadané do kruhu v množstve rovnajúcom sa počtu detí mínus jedno. Požiadajte deti, aby stáli okolo kruhu chrbtom. Zapnite hudbu a požiadajte deti, aby chodili v kruhoch, kým sa nezastaví. Akonáhle sa zastaví, malo by si dieťa sadnúť na najbližšiu podložku. Kto stojí, je diskvalifikovaný a kúsok je odobratý pre ďalšie kolo.Tento proces pokračuje, kým hráč neskončí a nebude označený za víťaza.
Spálený
Túto činnosť je možné vykonávať na matracoch s guľkami z mäkkej peny a veľkými blokmi z rovnakého materiálu. Rozdeľte deti do dvoch tímov a požiadajte každé, aby sa skrylo za bloky. Poraďte im, aby vrhli loptu na protiľahlé mužstvo a snažili sa tak, aby vás súper pomocou bariéry nezasiahol. Rovnako ako v prípade prekážkovej dráhy je lepšie jej dať súťaživý charakter, iba ak sú deti už dosť staré na to, aby pochopili myšlienku spravodlivosti pri víťazstve a prehre.
Fitnes
Aj keď nie je potrebné používať balančné tyče a iné ťažké vybavenie telocvične, je možné deti naučiť jednoduché kotrmelce na podložkách a potom prejsť k hviezdam a smrteľníkom. Táto aktivita napáda ich fyzickú kondíciu a uvádza ich do gymnastického športu.