Obsah
Staroba sa často považuje za čas odpočinku a relaxácie, považuje sa však aj za čas zábavy, najmä keď sa vám po desaťročiach práce alebo výchovy detí konečne podarilo odísť do dôchodku. Existuje mnoho foriem zábavy a voľného času pre starších ľudí, ktorí si chcú vychutnať svoj voľný čas.
Bingo
Bingo je klasická hra pre starších ľudí. Jedná sa o interaktívnu a sociálnu aktivitu, ktorá umožňuje starším ľuďom stretnúť sa s priateľmi, okrem toho, že im poskytuje príležitosť zarobiť si nejaké peniaze. Je to hazardná hra, ktorá sa točí okolo náhodne vybraných čísel. Medzi hlavné dôležité faktory bingo patrí šťastie, vnímanie a rýchla reakčná doba.
Remeslá
Remeslá môžu byť pre starších ľudí obohacujúcim a vzrušujúcim spôsobom, ako tráviť čas. Môže to byť užitočné aj pre motoriku a zdravie. Niektoré pomerne jednoduché remeselné nápady zahŕňajú zdobenie vlastných rámov, hrnčekov, cukríkových vencov a ozdôb na vianočný stromček. Niektoré z vecí potrebných pre tieto práce sú akrylová farba, jednoduché rámy, klasické gule, girlandy vyrobené z polystyrénu, remeselné lepidlo, lak, cukríky a voda. Zdobenie koláčov je ďalšou zaujímavou a chutnou činnosťou, ktorú treba zvážiť.
Hádanka
Klasické hádanky sú zábavným a neformálnym spôsobom, ako sa môžu starí ľudia zabaviť. Môžu ich absolvovať samostatne alebo so svojimi priateľmi. Okrem hlavolamov sú ďalšou možnosťou krížovky. Môžu byť užitočné pri udržiavaní aktívneho mozgu a zdravej pamäti. Skladanie puzzle tiež udržuje vaše ruky v pohybe.
Tancovať
S pribúdajúcimi rokmi je pre ľudí často ťažké pohybovať sa alebo vykonávať činnosti vyžadujúce energiu. Čím energickejší a fyzicky aktívnejší starší človek zostáva, tým lepšie pre jeho zdravie. Radostnou a bezstarostnou voľnočasovou aktivitou pre seniorov sú tanečné kurzy. Medzi dobré možnosti pre seniorov patrí hojdačka a spoločenské tance.
Kartové hry
Kartové hry sú ďalším náročným a zábavným spôsobom, ako môžu seniori tráviť čas. Veľmi obľúbenou kartovou hrou medzi staršími ľuďmi je kanasta, známa tiež ako zámok. Paluba a je prospešnou spoločenskou aktivitou na udržanie duševnej bdelosti. Starší ľudia si môžu zahrať kartovú hru v domoch svojich priateľov alebo v miestnom klube.