Obsah
- úvod
- Špagety s karbonátky
- Chicken Salpicão
- Výživný mäsový sendvič
- Cestoviny na jar
- Miešané vajcia s klobásou a syrom
- Plnené paradajky
- Čínske jedlo
- Zemiakový poter
- Brusquetas
- Caesar šalát
- Rýchla kuracia polievka
- Grilované špízy
- Plnené papriky
- pizza
- Syrová omeleta
úvod
Keď sa vrátite domov po dni strávenom v práci, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je preplávať sa do kuchyne na zvyšok noci. Riešením je urobiť rýchle a chutné jedlá, ktoré nestrácajú čas na sporáku a dokonca vám umožnia viac si vychutnať spoločnosť vašej rodiny. Potrebujete nejaké nápady? Pozrite sa na tieto recepty jednoduché a ľahko urobiť!
Špagety s karbonátky
Toto klasické talianske jedlo je praktické aj jednoduché. Ak chcete urýchliť časy, nechajte vodu z rezancov teplo cez nízke teplo, ako si pripraviť karbonátky. Po vytvorení guľôčok mletého mäsa ich dajte na varenie spolu s cestovinou. V krátkom čase budete mať chutné jedlo, ktoré poteší všetky chute. Ak chcete zdravšie jedlo, použite celozrnné cestoviny alebo ryžu (ktorá neobsahuje lepok). Vaječné masy sú pripravené za 3 minúty a celé cesto, iba 6 kusov.
Chicken Salpicão
Salpicão je pokrm založený na majonéze podávanej v chlade vo forme šalátu. Najobľúbenejší recept má kuracie mäso, ale salpicão môže byť tiež vyrobené s treskou, tuniakom alebo drveným kuracím mäsom a sprevádzané varenými zemiakmi. Recept je jednoduchý. Jednoducho premiešajte v miske všetky zložky oddelené podľa chuti: drvené kurča (alebo ryby), olivový olej, zeler, varenú mrkvu (ak chcete, môžete ju nechať na prirodzenom, strúhanom), lyžicu soli a varené zemiaky, ktoré možno nahradiť aj slamenými zemiakmi. S receptom sa kombinujú aj vločky mandlí, hrozienok a hrachu, avšak nie sú povinné. Salpicão môže byť podávané ako hlavné jedlo alebo sprevádzané ryžou alebo grilovaným mäsom. Je to chutné!
Výživný mäsový sendvič
Každý miluje hamburgery, najmä deti! Dobrou správou je, že môžete urobiť tento rýchly snack výživnú možnosť nasýtiť svoju rodinu prípravou mäsa doma. Opečieme niekoľko plátkov slaniny a tenký steak. Nakrájajte chlieb podľa vlastného výberu a pridajte hlávkový šalát, paradajky, uhorky a chuťové prísady. Môžete tiež variť mäso na grile alebo v rúre, ak máte viac času a radšej nechať dobre tenké, pričom sa tuk. Ak je myšlienka, aby sa občerstvenie zdravšie, tiež vylúčiť slaninu. Tieto sendviče netrvajú dlhšie ako 4 minúty. Kliknite na odkaz nižšie a pozrite si video s návodom na krok za krokom.
Dynamická grafika / Creatas / Getty Images
Cestoviny na jar
Určite máte doma balíček s rezancami. Ak je z penisu typu, čipky, gravetinha alebo fusilli (skrutka), ešte lepšie. Teraz stačí vybrať nejaké zeleniny, ako je chilli, cuketa, brokolica, paradajky, cibuľu a cesnak v chladničke (pridajte alebo odstráňte prísady podľa vašich predstáv). Pri ohrievaní vody z cestovín, zeleninu nakrájajte a opražte na panvici s malým množstvom oleja alebo olivového oleja. Cestoviny sa vyberú, keď sa cesto varí, ale konzistentne. Nedovoľte, aby sa príliš mäkké. Zmiešajte cestoviny s restovanou zeleninou a to je všetko! Môžete podávať tento horúci alebo studený pokrm. Kliknite na odkaz nižšie a pozrite sa na krok za krokom video tohto šikovného receptu.
Miešané vajcia s klobásou a syrom
Chcete sa zbaviť tradičných vyprážaných vajec pri príprave rýchleho mixu pre vašu rodinu? Potom oddelte párky, strúhaný syr, mlieko, trochu masla alebo margarínu a to je všetko. Nakrájajte vajcia s mliekom, pridajte syr a klobásy nakrájame, okorente soľou a korením a všetko priveďte na panvicu s malým množstvom masla a nepretržite premiešajte, aby sa nelepila na dno. Nie je tajomstvo! Tento lahodný recept nie je veľmi odporúčaný pre tých, ktorí sú na diéte, ale pre zvyšok hostia, je to úspech! Kliknite na odkaz a sledujte video krok za krokom a uvidíte, ako pripraviť miešané vajcia s klobásou a syrom. Užite si jedlo!
Plnené paradajky
Paradajka je jednou zo základných položiek v každej chladničke, že? Využite preto toto lahodné ovocie a vytvorte iný pokrm, ktorý zanechá každého ústa-zalievanie. Jediné, čo potrebujete, je šúpať paradajky a odstrániť dužinu, plnku vnútri s dusenou ryžou a surovej zeleniny nastrúhanej šunkou nakrájané na pásy (odporúčame mrkvu a kapusta, ale môžete použiť čo máte doma, napríklad papriky a cibuľu). Zmes ochutíme soľou, olivovým olejom a korením a pridáme trochu majonézy. Potom naplňte vnútro paradajok týmto prípravkom a podávajte. Diners bude objednávať bis! Kliknite na odkaz nižšie, aby ste videli krok za krokom.
Čínske jedlo
Lahodné a zrejme veľmi prepracované, niektoré tradičné čínske jedlá sú veľmi jednoduché, viete? Skombinujte zeleninu, ktorú máte v chladničke, napríklad cibuľu, papriku a mrkvu, pridajte jeden alebo viac druhov mäsa a svoju obľúbenú omáčku na varenie (varte jedlo miešaním panvice bez toho, aby ste zastavili) a za pár minút si vychutnajte chutné jedlo. Ak chcete miske dodať viac konzistencie, môžete pridať rezance alebo sójové klíčky. Kliknite na odkaz nižšie a sledujte naše video s krok-za-krokom recept na zeleninu s čínskym štýlom kurčiat.
Zemiakový poter
Zemiaky, cibuľa, soľ a vajcia. Určite to máte doma. Nakrájané zemiaky opečieme, odstránime z oleja a odložíme. V inej panvici vyprážajte cibuľu a odložte. V miske porazíme vajcia soľou, korením a korením a pridáme nasekanú cibuľu a hranolky. Potom celú zmes vylejte do panvice, v ktorej cibuľu opečieme trochou oleja. Varte na miernom ohni a po niekoľkých minútach otočte poter a nechajte ho hnedý na druhej strane. Táto zmes je ideálna na doplnenie bielej ryže, šalátu alebo porcie mäsa. Ak chcete, posypte sladkou paprikou, aby dotyk farby. Kliknite na odkaz nižšie a sledujte výnosy krok za krokom.
Brusquetas
Bruschetta je talianske antipasto na báze chleba, ktoré je opekané olivovým olejom a potom doplnené ďalšími chutnými ingredienciami, ako sú syry, šunka, bazalka a paradajky. Ak chcete urobiť výbornú bruschettu, potrebujete len chlieb (ak je z poľa, lepšie), cesnak, paradajky, bazalku, olivový olej, soľ a korenie. Chlieb nakrájajte na plátky. Misku na pečenie namažte olivovým olejom, nastavte bochník chleba a vložte do rúry na 5 minút na 200 ° C. Nakrájajte paradajky a cesnak a premiešajte, zalejte olivovým olejom a trochou soli a korenia. Vyberte chlieb z rúry a kúsky nakrájajte klinčekom surového cesnaku. Plátok chleba prikryte zmesou s paradajkami. Potom dajte misku na pečenie do rúry na ďalších 10 minút. Pridajte listy bazalky a podávajte! Môžete tiež použiť svoju fantáziu a zmiešať ďalšie chutné ingrediencie na zvýšenie vašej brusquetas. Je to ústa!
Caesar šalát
Cézarový šalát sa pripravuje s crôutonmi, parmezánom, kyslou smotanou, nasekaným grilovaným kuracím mäsom, sardelskými filetami, šalátom a korením a je ľahkou a zdravou voľbou na obed či večeru, ako aj na veľmi ľahké prípravu. Na prípravu tradičného cézarového šalátového dressingu vložte do procesora filety z ančovičky s olivovým olejom, octom balsamico, citrónovou šťavou a kyslou smotanou. Zmes sa spracuje na získanie cisárskej omáčky. V miske umiestnime nakrájaný šalát na prúžky, nastrúhame parmezánový syr, pokvapkáme cesarovou omáčkou a pridáme krutóny a grilované kurča. Dochutíme soľou a korením a podávame. Ľahko, že?
Rýchla kuracia polievka
Polievka môže byť riešením pre váš obed alebo večeru. Odporúčame tu rýchlu a praktickú kuraciu polievku, ktorú však môžete vyrobiť aj v chladničke. Zdrhnúť, že zvyšky kurča z druhého dňa a dusiť ho s cesnakom, petržlenom, cibuľou a korením vo vysokom hrnci. Potom pridajte 1 liter vody, tabletu zeleninového vývaru alebo kurča a zeleninu nakrájame na kocky (podľa chuti), ako sú paradajky, paprika a mrkva. Priveďte do varu, kým zelenina nebude jemná. Keď dosiahnete tento bod, pridajte cestoviny, ktoré máte doma. Keď cesto varíme, vypnite teplo, počkajte trochu vychladnúť a podávajte. Kliknite na odkaz nižšie a pozrite sa na ďalšie rýchle a praktické recepty polievky.
Grilované špízy
Ďalšou praktickou alternatívou k vašim jedlám je grilovaný hovädzí kebab. Mäso podľa vlastného výberu nakrájajte na kocky (bravčové, hovädzie alebo kuracie) a ochutnajte soľou a korením. Na drevený špíz na grilovanie, vložte porcie mäsa so zeleninou tiež nakrájame na kocky, ako je cibuľa, paprika a paradajky. Predhrejte brojler namazaný olivovým olejom a umiestnite špajle na grilovanie. Môžete sprevádzať špízy s ryžou, farofa alebo zelený šalát. Ak doma nemáte elektrický gril, môžete si špajdle upečiť a vyprážať na bežnej panvici s olejom. Je to tiež radosť!
Plnené papriky
Môžete urobiť plnené papriky s koreneným mletým hovädzím mäsom, paradajkovou omáčkou, ryžou a syrom. Mleté hovädzie mäso opečieme cibuľou, cesnakom, soľou a korením. Keď je mäso varené, pridajte predtým pripravenú bielu ryžu (ryža, ktorá zostala od včerajška je ideálna) a všetko spolu premiešajte. Papriky oddeľte, umyte, odstráňte časť bielej kapusty, vyčistite vnútro papriky odstránením všetkých semien, a keď sú úplne duté, naplňte ich zmesou mäsa a ryže a prikryte ich odstránenými viečkami. napchať. Vo vysokej hrnci umiestnite papriky a varte ich v predhriatej paradajkovej omáčke po dobu 25 minút. Keď sú pripravené, podávame ich nakrájame na polovicu s paradajkovou omáčkou a nastrúhaným syrom. Je to chutné!
pizza
Kúpte si cestoviny pripravené, dajte paradajkovú omáčku, olivový olej a obľúbené zložky rodiny na večeru, ktorú budú všetci milovať. Pozvite svoje deti, aby vám pomohli s procesom. Nech si vyberajú chute svojich pizz. Pizza je pripravená po 15 až 20 minútach v rúre. V nasledujúcom odkaze vysvetľujeme, ako robiť rôzne recepty na pizzu a dokonca aj cestoviny, ak máte viac času na prípravu tejto neodolateľnej pochúťky!
Syrová omeleta
Existujú ľudia, ktorí si myslia, že omeleta je na raňajky. Toto praktické jedlo si však môžete vyskúšať aj na obed alebo večeru, najmä ak hľadáte niečo rýchlo pripravené. S vajíčkami, syrom, šunkou a rukolou si môžete tento lahodný pokrm ľahko pripraviť. Umenie vyrábať omelety si vyžaduje málo praxe, ale nenechajte sa odradiť. Pamätajte, že je možné premieňať omeletu na miešané vajcia, ak to nevyjde dokonale prvýkrát. Kliknite na odkaz nižšie a pozrite si video, kde vás náš šéfkuchár učí, ako pripraviť tento recept krok za krokom.