Obsah
- úvod
- Search pred odchodom
- Preskúmajte územie
- Urobiť priateľov
- Naučte sa byť sám.
- Zdieľajte pocity
- Buďte v kontakte
- Problémy pre deti
- Ako narábať s malými
- Zapojte do procesu deti
- Problém postoja
úvod
Zmena mesta si vyžaduje flexibilitu, aby ste si zvykli na nové prostredie, nové návyky a nových priateľov. Spolu so zmenou adresy zvyčajne prichádza mnoho inovácií z hľadiska práce, štúdia a spoločenského života. Ak sa zmena nestane sama, štart môže byť trochu ťažší. Avšak so správnym postojom si uvedomíte, aké zaujímavé je začať život na novom mieste a postupne objavovať všetko, čo nový domov ponúka. Pozrite sa na niekoľko tipov, ktoré uľahčia prispôsobenie.
Search pred odchodom
Aby ste sa v novom prostredí cítili pohodlne a sebaistí, je ideálne poznať vás aspoň trochu. Takže ak ste nikdy neboli v novom meste, dozviete sa o tom skôr, ako sa pohnete. Vyhľadajte miestnu kultúru na internete, prečítajte si miestne noviny, porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí navštívili alebo žili vo vašej destinácii a pomocou mapy si prezrite geografiu oblasti. Informujte sa o praktických otázkach, ako je verejná doprava, klíma, bezpečnosť a životné náklady na mieste, aby ste sa nestretli s ochranou.
Preskúmajte územie
Keď prídete, využite akýkoľvek voľný čas na preskúmanie okolia vášho domova, ako aj iných častí mesta. V okolí nájdete najlepšie obchody, pekárne, kaviarne, reštaurácie a parky. Aj keď sa to na prvý pohľad nezdá byť zaujímavé, vo svojich putách pravdepodobne nájdete niečo zvláštne. Prejdite si okolie, jazdite autobusom a navštívte zaujímavé miesta, o ktorých ste sa dozvedeli, keď ste vykonali svoj výskum. Ak je to možné, vždy odchádzajte s mapou, ale nebojte sa stratiť: takto nájdeme tie najúžasnejšie veci.
Urobiť priateľov
Aj keď sa pohybujete s rodinou, manželom alebo dlhodobými priateľmi, je dôležité, aby ste sa v novom meste spriatelili. Mať podporu siete a poznať zvyky obyvateľov tohto miesta, aby adaptácia oveľa jednoduchšie. Porozprávajte sa s ľuďmi vo vašej práci, škole alebo škole a zostaňte otvorení pre správy, pretože mnohé zo zvykov sa môžu líšiť od toho, na čo ste zvyknutí. A aj keď nepracujete alebo neštudujete, môžete sa stretnúť s novými ľuďmi: hľadať kurzy alebo kultúrne aktivity, navštevovať chrám alebo cirkev svojho náboženstva, alebo robiť napríklad dobrovoľnícku prácu.
Dynamic Graphics / Dynamic Graphics Group / Getty Images
Naučte sa byť sám.
Je dôležité snažiť sa o spriatelenie, ale nebuďte zúfalí, ak si nejaký čas vezmete nejaký čas do nového domova. Koniec koncov, dobrý pocit zo seba a učenie sa stať sa jedným z nich je súčasťou procesu zmeny. V meste, kde žijeme celý život, často máme veľa známych, priateľov a rodinu, čo vedie k tomu, že trávime málo času sami. Využite túto novú fázu, aby ste ocenili svoju vlastnú spoločnosť. Nebojte sa napríklad ísť do reštaurácie bez sprievodu. Môže to byť vhodná doba na usporiadanie vašich myšlienok a premýšľanie o tejto fáze zmeny.
Zdieľajte pocity
Ak sa stretnete s inými ľuďmi, ktorí sú v rovnakej situácii ako Vy, porozprávajte sa s nimi. Zdieľanie ťažkostí a úzkosti veľa pomáha. Často, keď ideme žiť v inom meste, stávame sa priateľmi s ľuďmi, ktorí tam nie sú. Je to preto, že tí, ktorí žijú v tej istej situácii, ľahšie identifikujú a sympatizujú. Tiež majte na pamäti, že aj keď sú prvé dni alebo týždne ťažké, počiatočné obdobie adaptácie nevyhnutne prejde a čoskoro sa budete cítiť viac doma v novom meste.
Buďte v kontakte
Ďalším tipom je zostať v kontakte s rodinou a priateľmi, ktorí zostali vo vašom domovskom meste. V dnešnej dobe je to veľmi jednoduché, pretože vo väčšine sveta je internet pomerne dostupný. Využite technológie a používajte programy ako Skype alebo sociálne siete, aby ste sa so svojimi blízkymi mohli rozprávať zadarmo alebo veľmi lacno. Vyprávanie noviniek, zdieľanie fotografií a informovanie o tom, čo sa deje vo vašom meste, robí pocit vzdialenosti nie je tak silný. Ale dávajte pozor, aby ste neboli závislí od starých väzieb, čo vám bráni čeliť novej situácii.
Problémy pre deti
Ak je pre dospelého už ťažké presťahovať sa do mesta, predstavte si pre tých najmenších. Takže ak sa pohybujete so svojimi deťmi, uvedomte si špecifické obavy a obavy z tejto fázy života. Reakcie sa môžu veľmi líšiť od jedného dieťaťa k druhému, ale tiež závisia od veku. Do dvoch až troch rokov je pre nich ľahšie sa prispôsobiť bez problémov, ale potom môže byť ťažké opustiť svojich priateľov, školu a častý kontakt s ostatnými členmi rodiny. Ešte horšie je, ak k zmene dôjde počas školského roka.
Ako narábať s malými
Ideálnym je postupne pripravovať deti, najlepšie hravým spôsobom. Použite príbeh alebo vytvorte príbeh o rodinách, ktoré odchádzajú na dobrodružstvo na nové miesto. Vysvetlite dôvod zmeny a nechajte dieťa zoznámiť sa s novým domom a okolím pred odchodom pomocou fotografií, videí a satelitných snímok nachádzajúcich sa na internete. Hovorte o výhodách, ktoré bude mať, ako napríklad nová miestnosť alebo viac hracieho priestoru - pokiaľ sú pravdivé, aby sa nevytvárali očakávania, ktoré sú neskôr frustrované.
Zapojte do procesu deti
Pred a po zmene ukážte deťom, že ste s procesom spokojní, pretože často pociťujú obavy svojich rodičov. Ak si myslíte, že vaše dieťa je nadšené z novosti, požiadajte ich, aby vám pomohli v procese zmeny tým, že sa na každom kroku zúčastnia. Ak nie, nechajte ho doma u nejakého príbuzného, zatiaľ čo prechádzate najnáročnejšími momentmi balenia vecí, prepravy nábytku atď. Keď prídete na novú adresu, povzbudte ho, aby preskúmal miesto a požiadal o jeho pomoc, aby ozdobil novú miestnosť. Nakoniec, vždy sledujte svoje reakcie, aby ste zistili, či máte problémy s prispôsobením.
Problém postoja
Samozrejme, tento proces je jednoduchší, ak sa pohybujete z vlastnej vôle, ako keby to bolo niečo, čo je uložené. Napriek tomu sa na to pozerajte ako na príležitosť na rast a začiatok. Môžete si vytvoriť zoznam návykov, ktoré chcete zmeniť v tejto novej fáze, ako sú klasické novoročné predsavzatia, z charakteristík mesta, kam idete. Napríklad, ak má veľa parkov, môžete začať jazdiť denne. Ak ste preslávený rôznymi reštauráciami, môžete si vytvoriť blog o gastronómii. Použite svoju fantáziu, zostaňte otvorení a optimistickí a veľa šťastia!