Obsah
Ospalosť, známa tiež ako hypersomnia, je silnou vôľou spať pri vstávaní alebo počas dňa. Je spojená s mnohými rôznymi príčinami, či už psychologickými, lekárskymi a životným štýlom, a môže byť redukovaná zmenami v návykoch a riešením niektorých základných zdravotných problémov.
depresie
U niektorých ľudí môže depresia, ktorá je tiež známa ako klinická depresia alebo závažná depresia, spôsobiť ospalosť a extrémne nutkanie spať. Ľudia, ktorí sú smutní, majú tiež dlhšie obdobie ospalosti, pretože zápasia so svojimi pocitmi. Ospalosť sprevádzaná stratou túžby po predtým užívaných aktivitách a pretrvávajúcim pocitom smútku môže naznačovať depresiu.
hormóny
Zmeny hladín hormónov môžu spôsobiť ospalosť, najmä u žien. Zmeny hladín estrogénu a progesterónu, ako aj iných hormónov, sa môžu vyskytnúť počas predmenštruačného syndrómu, počas tehotenstva alebo po narodení. Štítna žľaza s nízkou aktivitou alebo hypotyreózou môže byť tiež príčinou ospalosti.
choroby
Mnohé choroby môžu počas neho spôsobiť príznaky ospalosti a únavy. Poruchy dýchania, ako je emfyzém a chronická obštrukčná choroba pľúc, môžu spôsobiť somnolenciu. Iné chronické ochorenia, vrátane cukrovky, srdcových ochorení a rakoviny, môžu tiež spôsobiť poruchu.
lieky
Niektoré typy liekov môžu spôsobovať ospalosť ako vedľajší účinok a to môže zasahovať do normálneho fungovania a aktivít. Antihistaminiká, ako napríklad Benadryl, ktoré sa používajú na liečbu alergií, sú príčinou ospalosti. Ďalšie lieky, ktoré môžu spôsobiť ospalosť, zahŕňajú antidepresíva a analgetiká.
Osobné návyky
Osobné návyky alebo životné rutiny môžu byť príčinami nadmerného spánku, keď nie je zrejmý zdravotný dôvod. Zostať neskoro a nie dostatok spánku je častou príčinou ospalosti. Uskutočnenie niekoľkých zmien v práci, práca niekoľko hodín v čase a intenzívna fyzická aktivita môžu tiež viesť k ospalosti.
Poruchy spánku
Poruchy spánku, ktoré spôsobujú ťažkosti so zaspávaním, spaním alebo vstupom do hlbokého spánku, môžu spôsobiť ospalosť počas dňa.Nespavosť, neschopnosť zaspať alebo spať niekoľko dní alebo viac sa môže vyskytnúť u detí a dospelých. Iné poruchy spánku môžu spôsobiť ospalosť, vrátane narkolepsie, spánkového apnoe a syndrómu nepokojných nôh.