Obsah
Emocionálny prípad je odlišný od fyzického, pretože nezahŕňa fyzické vzťahy s inou osobou. Emocionálna zrada sa cíti, akoby to bol prípad, pretože partner sa odchýli od manželstva, aby našiel emocionálnu spokojnosť s inou osobou. Tento druh zrady sa javí ako nevinný a opodstatnený, pretože zainteresovaní ľudia môžu tvrdiť, že sú „len priatelia“, ktorí často hovoria a dôverujú si. Avšak emocionálna zrada môže byť niekedy ťažšia ako fyzická.
inštrukcia
-
Hovorte otvorene so svojím partnerom a dajte jasne najavo, že emocionálna zrada ovplyvnila vás a váš vzťah.Pred rozhovorom vytvorte zoznam bodov, o ktorých sa bude diskutovať, aby ste sa uistili, že sa diskutujú všetky vaše pocity. Hovorte v pokojnom mieste, kde nebudete prerušení a môžete hovoriť otvorene. Snažte sa zostať pokojný a nezvyšujte svoj hlas.
-
Ak chcete vo vzťahu pokračovať, vyhľadajte odbornú radu od seba a od páru. Individuálne zaobchádzanie vám pomôže pochopiť a vysporiadať sa so zradou. Stretnutia s párom pomôžu ich vzťah prežiť po emocionálnej zrade.
-
Zodpovedajte za svoj vzťah. Obidve strany musia rozhodnúť o zachovaní vzťahu. Diskutujte o faktoroch, ktoré prispeli k emocionálnej zrade, bez toho, že by ste sa obviňovali.
-
Urobte si čas pre svojho partnera. Mnohé emocionálne zrady sa dejú, pretože partner sa cíti sám alebo zanedbaný. Choďte von na večeru, choďte na prechádzku alebo si naplánujte piknik. Tráviť čas pre druhú osobu, hovoriť a podporovať sa navzájom emocionálne.
-
Urobiť prioritu vzťahu. Je potrebné rozpoznať základný problém, ktorý viedol k emocionálnej zrade. Urobiť to, čo môžete, aby ste zachránili vzťah, či už je to terapia, tráviť viac času spoločne alebo zvýšiť fyzickú intimitu, musí byť prioritou vo vašom živote av živote vášho partnera.
tipy
- Zapojte sa do príjemnej aktivity so svojím partnerom, aby ste stimulovali vzťah. Dostaňte sa do triedy jogy, z cudzieho jazyka alebo dobrovoľne na charitu.
- Kedykoľvek si všimnete nástup negatívnych emócií, zapíšte si ich do poznámkového bloku. Robiť to namiesto toho, aby ste kričali svoje frustrácie na partnera, je zdravý spôsob, ako sa upokojiť a nechať prúdiť emócie.