Obsah
Osobná hygiena je dôležitá vo všetkých fázach života, ale dobré čistiace návyky začínajú v detstve. Deti, ktoré sa učia hygiene a správnej praxi majú tendenciu brať návyky do dospelosti. Učenie sa začína v rodine, kým sa mladí neučia, čo majú robiť a potom pravidlá čistoty na vlastnú päsť.
definícia
Osobná hygiena je zvyčajne definovaná ako profylaxia tela a náležitá starostlivosť s osobným vzhľadom. To zvyčajne zahŕňa všetky oblasti tela a oblečenie. Deti pre seba nechápu dôležitosť hygieny, ani nevedia, ako to urobiť. Učia sa to od svojich rodín a zvyčajne potrebujú pomoc, až kým nestarnú a nebudú sa o seba starať.
Účinky zlej osobnej hygieny
Deti so zlou osobnou hygienou sa môžu stať terčom posmechu. Spôsobia ich znečistené telo a oblečenie alebo mastné vlasy. To môže ublížiť seba-úctu a nechať vás ešte viac neopatrný seba. Dospelí budú mať zlý dojem o dieťati a môžu dokonca mať podozrenie na rodičovské zanedbávanie, ak sú príliš mladí na to, aby sa pri ich čistení nespoliehali na rodičovskú pomoc.
typy
Existuje niekoľko základných typov hygieny pre deti. Po prvé ide o profylaxiu tela, ktorá znižuje nečistoty a pachy. Musíte ich naučiť každý deň osprchovať a často si umývať ruky. Lynn Smitherman, profesorka pediatrie na Wayne State University, cituje čistenie rúk ako jeden z najdôležitejších návykov pre deti. Prinajmenšom by si mali umyť ruky pred jedlom a potom, čo pôjdu do kúpeľne. Vlasy by sa mali pravidelne umývať šampónom.
Po druhé prichádza ústna hygiena, tj pravidelné čistenie zubov. Mal by sa robiť aspoň dvakrát denne, jeden ráno a druhý večer. Dieťa by však malo ideálne čistiť zuby po každom jedle. Webová stránka Cesta k starostlivosti hovorí, že správne čistenie je rovnako dôležité ako frekvencia.
Po tretie, používanie čistého oblečenia. Deti by sa mali naučiť vyberať si čisté oblečenie na nosenie, vrátane spodnej bielizne, a vymieňať si oblečenie, ktoré sa nadmerne znečistí.
Veková hygiena
Očakávania týkajúce sa osobnej hygieny detí sa líšia v závislosti od veku. Mladí ľudia by sa mali začať učiť základy hygieny ako dieťa. Napríklad sa môžu naučiť umývať si ruky a čistiť si zuby napodobňovaním rodičov, avšak pri sprchovaní a obliekaní budú stále potrebovať pomoc. Daniel Neuspiel, z oddelenia pre pediatriu v Beth Israel Medical Center, vysvetľuje, že rodičia si môžu užiť zábavu s hračkami a hrami pre mladšie deti. Tieto opatrenia môžu prijať samotné deti, keď dosiahnu školský vek, čo ich povzbudí k sprchovaniu a obliekaniu.
varovanie
Zlá osobná hygiena môže poškodiť zdravie dieťaťa niekoľkými spôsobmi. Špinavé deti sú náchylnejšie na choroby, či už zo samotného prachu alebo z vystavenia chrípkovým a chrípkovým choroboplodným zárodkom alebo iným infekciám. Choroby ďasien a dutín sú spôsobené zanedbávaním ústnej hygieny, čo môže viesť k predčasným stratám zubov.