Obsah
Chi je životná sila - energia, ktorá preteká telom. Je prítomný vo všetkých a vo všetkom, ale v rôznych množstvách a silách. Keď je človek odradený, slabý, chorý, depresívny, chýba mu energia alebo je vyčerpaný, ich Chi je slabý. Keď je pocit pohody, ochota pokračovať a hladký tok života, Chi je silný. Keď ste slabí, existujú spôsoby, ako ju posilniť.
inštrukcia
-
Posilnenie oslabeného Chi je životne dôležité, pretože blokovanie toku energie je nástup všetkých chorôb. Akupunktúra je efektívny spôsob, ako posilniť Chi. Umiestnenie ihiel do príslušných tlakových bodov otvára cesty a umožňuje, aby energia prúdila telom a posilňovala Chi.
-
Meditácia je efektívny spôsob, ako posilniť Chi. V meditatívnom stave sa myseľ spája s vesmírom a energia prúdi cez všetky veci do vesmíru. V meditatívnom stave praktizujúci tlačí viac Chi do tela, zvyšuje silu prúdenia a robí životnú silu silnejšou.
-
Vykonávanie určitých bojových umení a cvičení jogy môže zlepšiť tok Chi harmonizáciou mysle a tela. Na druhej strane nadmerné cvičenie spôsobí, že telo vyčerpá a zabráni toku Chi. Schopnosť sústrediť sa a viesť Chi môže viesť k obrovskej sile.