Ako sa vyhnúť spaniu počas pracovného stretnutia

Autor: Sara Rhodes
Dátum Stvorenia: 9 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 27 V Júni 2024
Anonim
Ako sa vyhnúť spaniu počas pracovného stretnutia - Články
Ako sa vyhnúť spaniu počas pracovného stretnutia - Články

Obsah

Je poobede a práve ste mali obed. Idete na stretnutie a miestnosť je horúca a dusna. Bojujete, aby ste mali otvorené oči. Nebude to vyzerať dobre v prítomnosti šéfa začať chrápanie na stretnutí, takže je potrebné zamerať sa na zostávajúce nahor. Predtým, než pôjdete na ďalší okrúhly stôl, nezabudnite na niekoľko trikov, aby ste sa vyhli zaspávaniu.


inštrukcia

Nemôže prestať zívať? Pripravte sa na stretnutie (Christopher Robbins / Photodisc / Getty Images)
  1. Písanie a písanie poznámok. Len byť aktívny pomôže vašej mysli prebudiť. Ak sa očakáva, že sa ľudia zúčastnia, uistite sa, že sa ozvete a vyjadrite svoj názor.Tým sa stretnutie stane zaujímavejším, ak sa zapojíte a pravdepodobne budete pozorní, ak budete pozorne počúvať.

  2. Presun, ak je to možné. Môžete mať možnosť to urobiť len vtedy, keď hovoríte; To vám dáva možnosť prezentovať svoj názor fyzickými a verbálnymi prejavmi a gestami. Ak môžete vstať zo stoličky a dať si drink, chôdza vám pomôže obnoviť vašu silu. Len sa nezvyšujte príliš často, aby ste upriamili zbytočnú pozornosť.


  3. Prineste niečo na pitie na stretnutí. Nemusí to byť energetický nápoj s kofeínom; dokonca aj fľašu sladkej vody a osviežiť vás a dať vám niečo, na čo sa môžete zamerať na iného než nudného lektora.

  4. Jedzte ľahký obed. Ak sa na poobedňajšej schôdzke dostanete viac ospalý, môžete mať veľmi ťažké jedlo. Vyskúšajte niečo ľahšie na obed a nechajte si občerstvenie na stole po stretnutí.

tipy

  • Uistite sa, že máte dostatok spánku v noci získať dostatok energie počas dňa.