Obsah
Existujú tri základné roviny ľudského tela a väčšina telesných pohybov je opísaná ako prebiehajúca v jednej z týchto rovín. Je nevyhnutné naučiť sa plány a osi, ktoré zodpovedajú každému z nich, pochopiť vedu o pohybe ľudského tela. To je mimoriadne dôležité pre lekárov, zdravotné sestry a fyzioterapeutov, ktorí liečia pacientov zotavujúcich sa z úrazov, chorôb alebo iných problémov, ktoré môžu viesť k funkčnému postihnutiu.
Krok 1
Umiestnite telo do anatomickej polohy. To znamená, že hlava a chodidlá musia smerovať dopredu. Ruky by mali byť dole, do strán, s dlaňami smerujúcimi dopredu. Všetky kardinálne roviny sa hodnotia z hľadiska anatomickej polohy, aj keď nejde o funkčnú polohu kĺbu, podľa označenia plánov.
Krok 2
Držte kúsok lepenky pred telom tak, aby jeho hrana bola zvislá a vytvorená čiara prerezala telo na pravú a ľavú polovicu. Toto je sagitálna rovina tela. Niektoré knihy odkazujú aj na priemerné sagitálne lietadlo. Jediný rozdiel medzi stredným a sagitálnym sagitálom je v tom, že stredný sagitál prechádza priamo stredom tela, zatiaľ čo sagitálna rovina môže preťať telo, ale možno nie úplne na polovicu. Zodpovedajúca os pre sagitálnu rovinu je stredná-bočná os. To znamená, že akýkoľvek kĺb, ktorý sa pohybuje v sagitálnej rovine, sa krúti okolo mediálno-laterálnej osi.
Krok 3
Kartón držte vo zvislej polohe a v stoji choďte k bočnej časti tela. Ak by rovina prerezala telo na polovicu cez bok a vytvorila prednú polovicu a zadnú polovicu tela, rovina by sa označovala ako čelná alebo koronálna rovina. Os zodpovedajúca čelnej rovine je predozadná os. To znamená, že pohyb by sledoval čelnú rovinu a otáčal by sa okolo predozadnej osi.
Krok 4
Kartón otočte vodorovne a položte ho pred telo. Táto rovina sa označuje ako priečna rovina. Telo reže vodorovne, na akejkoľvek úrovni od hlavy po päty. Zodpovedajúca os priečnej roviny je zvislá os.