Obsah
Histamín sa nachádza vo všetkých ľudských tkanivách a je uvoľňovaný bunkami v tele ako súčasť alergickej reakcie. Môže sa tiež uvoľniť v reakcii na traumu, infekciu alebo niektoré lieky. Látka tiež stimuluje sekréciu žalúdka, spôsobuje rozšírenie kapilár, sťahuje svaly priedušiek a znižuje krvný tlak. Tým, že histamín spôsobuje rozšírenie malých krvných ciev, spôsobuje príznaky ako nádcha a slzenie očí.
Ako upraviť hladinu histamínu
Krok 1
Poznanie dôvodu zvýšenia hladiny histamínu je prvým krokom k náprave problému. Napríklad sezónne alergie často spôsobujú, že imunitný systém tela produkuje nadbytočný histamín v reakcii na cudzorodé látky, ktoré tento stav spôsobujú. Antihistaminikum pomôže zmierniť túto reakciu a vyrovnať hladinu histamínov v tele.
Krok 2
Diagnostika základných chorôb, ktoré môžu zvyšovať hladinu histamínu, je ďalším krokom k vyriešeniu problému. Je známe, že jedinci so schizofréniou a obsedantno-kompulzívnymi tendenciami majú tiež vysokú hladinu histamínu. Fyzické príznaky sú nízka tolerancia bolesti, zrýchlený metabolizmus, silné potenie, sezónne alergie a časté prechladnutie.
Krok 3
Vedieť, či máte akýkoľvek druh potravinovej alergie, je tiež spôsob, ako sa vyrovnať s abnormálnymi hladinami histamínu. Keď telo verí, že konzumované jedlo je škodlivé, reaguje tvorbou špecifických protilátok; pri ďalšom jedle bude imunitný systém reagovať uvoľnením veľkého množstva histamínu, ktorý ho chráni. To môže spôsobiť alergické reakcie v tele, dýchacích a tráviacich systémoch a na pokožke. Na potravinové alergie neexistuje žiadny liek, ibaže sa vyhýbajte konzumácii daného jedla. Medzi najčastejšie potravinové alergie patrí mlieko, vajcia, arašidy a ustrice. Jediným spôsobom, ako to liečiť, je antihistaminikum.