Obsah
Ak cvičíte pri chôdzi, môže byť investícia do krokomeru rozumná. Krokomer je prenosný elektronický prístroj, ktorý počíta počet krokov, ktoré sú urobené. Keď niekto používa krokomer, býva to pripevnené k nohe v blízkosti chodidla alebo bedra. Väčšina, ale nie všetky, krokomery automaticky počítajú vzdialenosť, ktorú človek prešiel. Ak krokomer tento výpočet nerobí automaticky alebo ak chcete ručne vypočítať počet krokov potrebných na prejdenie 1 km, je možné to urobiť.
Krok 1
Určte svoju dĺžku kroku v metroch. Pomocou zvinovacieho metra vyznačte vzdialenosť 10 m od vášho domova. Pri bežnom kroku chôdze spočítajte počet krokov potrebných na to, aby ste prešli 10 m. Ak chcete vypočítať svoju dĺžku kroku, vydelte 10 počtom krokov, ktoré ste museli urobiť, aby ste prešli 10 m. Napríklad, ak ste potrebovali 12, dĺžka kroku je 10 m vydelená 12 krokmi, alebo 0,83 m na krok.
Krok 2
Vypočítajte, koľko krokov musíte prejsť 1 km. K dispozícii sú 1 000 m na 1 km. Ak chcete vypočítať, koľko krokov je potrebných na prejdenie kilometra, vydelte počet metrov o 1 km veľkosťou vášho kroku. Na základe predchádzajúceho príkladu, ak je dĺžka vášho kroku 0,83 m, počet krokov v 1 km pre vás je 1 000 vydelený 0,83 alebo 1 205 krokov.
Krok 3
Kroky, ktoré ste podnikli, vydelte krokmi potrebnými na prekonanie 1 km. Ak krokomer zobrazuje iba počet krokov, ktoré prejdete, vydelte ich počtom krokov potrebných na prekonanie 1 km. Ak krokomer ukazuje, že ste urobili 9 200 krokov a na prekonanie 1 km potrebujete 1 205 krokov, už ste prešli 9 200 delených 1 205, teda asi 7,63 km.