Obsah
Súčasťou vzťahu je aj to, že sa vyrovnávame s ťažkými časmi a prekonávame ťažkosti. Jedným z problémov, s ktorým sa môžete stretnúť so svojím priateľom, je smrť jeho otca, čo môže byť pre vás oboch ťažké. Ak vás počas tejto vážnej straty utešíte, preukáže sa vaša láska a podpora a môže vám pomôcť uvoľniť sa pri procese smútku.
Krok 1
Porozprávajte sa s ním a dajte mu jasne najavo, že ste k dispozícii v tomto zložitom období. Číre vedomie, že budete vedľa neho a že komunikačné linky budú otvorené, môže byť upokojujúce.
Krok 2
Ponúknite konkrétne formy pomoci namiesto toho, aby ste hovorili: „Som na vašej strane.“ Pripravte mu jedlo vopred; umyť si oblečenie; upratať dom; vyvenčiť psa. Pomôcť mu dokončiť každodenné úlohy mu pripomenie, že v tom nie je sám.
Krok 3
Počúvajte, keď je pripravený na rozhovor. Dovoľte mu vyjadriť pocity bez toho, aby hovoril o tom, ako sa cítite. Snažte sa vcítiť do reči o zložitých situáciách, ktoré ste prežili. Aj keď chcete pomôcť, môže sa zdať, že hovoríte, že jeho bolesť sa nelíši od bolesti kohokoľvek iného. Nedávajte nevyžiadané rady, pretože to môže byť pre človeka, ktorý potrebuje plakať a vyjadrovať emócie, dráždivé.
Krok 4
Buďte s ním fyzicky aj emocionálne. To neznamená, že musíte byť intímni v sexuálnej oblasti. Skutočná náklonnosť v podobe upokojujúcej paže omotanej okolo jeho ramien, objatí alebo len omotaného okolo postele môže preukázať vašu starostlivosť a obavy.
Krok 5
Dávajte pozor, aby mu smútok neubližoval. Je úplne prijateľné, že sa chce vyhnúť tomu, aby sa niečo dialo, alebo sa dokonca vyhnúť rozhovorom s ľuďmi počas tejto doby. Avšak obrátenie pozornosti na nedovolené látky alebo hrozba ublíženia na zdraví sú známkami toho, že môže potrebovať odbornú pomoc. Ak spozorujete tieto problémy, porozprávajte sa s jeho blízkymi o možnostiach alebo ponúknite návrhy na podporné skupiny alebo smútkové terapie v regióne.