Obsah
Hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza neprodukuje dostatok dôležitých určitých hormónov. Medzi príznaky patrí únava, vypadávanie vlasov, zvýšená citlivosť na chlad, chrapot, priberanie na váhe, svalová slabosť, bolesti kĺbov a stuhnutosť. Mali by ste spolupracovať so svojím lekárom na identifikácii hormónov štítnej žľazy, ktoré musíte brať, ale bylinné doplnky vo forme čaju vám pomôžu zmierniť príznaky.
Užitočné čaje na hypotyreózu
Vyskúšajte teplý čaj, ak máte menštruačné problémy, ktoré sú často spojené s hypotyreózou, a ktoré môžu pomôcť aj pri neplodnosti. Čaj z kajenského korenia môže pomôcť s krvným obehom, ktorý zmierni chladné končatiny, bežné pri hypotyreóze. Ak nemôžete nájsť hotový čaj z kajenského korenia, pripravte ho pomocou 1/4 čajovej lyžičky prášku v pohári destilovanej vody alebo 10 alebo viac kvapiek kajenského koncentrátu v pohári vody. Ak bojujete s problémami s váhou oolong, ženšen a zelený čaj môžu zvýšiť váš metabolizmus. Zelený čaj má tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov, aj keď štúdie nie sú presvedčivé. Denné pitie harmančekového čaju môže pomôcť znížiť hladinu glukózy v krvi a zabrániť cukrovke. Škoricový čaj môže zvýšiť funkciu mozgu, pamäť a pomáha znižovať hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Yerba Mate, bylinkový čaj pochádzajúci z Južnej Ameriky, má menej kofeínu, je výživnejší ako čaj alebo káva a môže byť energický bez vedľajších účinkov.Pri poruchách spánku spôsobených hypotyreoidizmom vyskúšajte čaj z lebky alebo z koreňa valeriány lekárskej. Na prípravu čaju z lebky vylúhujte 2 čajové lyžičky sušených listov v 1 šálke vriacej vody po dobu 10 až 15 minút a preceďte. Na prípravu čaju z valeriány lekárskej ponorte 2 čajové lyžičky nasekaných a sušených koreňov do 1 šálky vriacej vody na 8 až 12 hodín a preceďte. Medzi ďalšie bylinky, ktoré môžu zvýšiť krvný obeh, bdelosť a imunitný systém, patria astragalus, echinacea, ginkgo, koreň lopúcha, púpava a červená ďatelina. Ak chcete pripraviť čaj z ktorejkoľvek z týchto bylín, ponorte 1 až 3 čajové lyžičky sušených bylín alebo koreňov do 1 šálky vriacej vody na 5 až 15 minút a potom ich napnite.
Čaje, ktorým sa treba vyhnúť
Vyhýbajte sa čaju z citrónového balzamu, ak trpíte hypotyreózou a užívate lieky, pretože to môže interferovať s liekmi. Rovnako čaj z pískavice môže zmeniť rovnováhu hormónu štítnej žľazy v tele. Mnoho holistických terapeutov odporúča čaje obsahujúce morské riasy, ale sú známe vedľajšie účinky toxicity jódu, ktoré môžu viesť k abnormálnym funkciám štítnej žľazy a abnormálnym hladinám hormónov. Ak ste tehotná, neužívajte bylinkové čaje bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Uvádza sa, že napríklad Acteia spôsobuje stimuláciu maternice a môže vo veľkých dávkach vyvolať potrat alebo predčasný pôrod.