Obsah
- Vyčistite si očné viečka
- Pri stravovaní buďte opatrní
- Očné kvapky
- Prestaňte používať výrobky, ktoré môžu spôsobovať poškodenie
- Antibiotické krémy
Suché viečka alebo blefaritída sú stavy, ktoré môžu byť bolestivé a nepríjemné, ale zriedka sú závažné. Vyvíja sa vtedy, keď tukové žľazy na spodnej časti mihalníc prestanú správne fungovať, čo spôsobí množenie baktérií, ktoré vedie k svrbeniu a suchiu očí. To môže spôsobiť neustále podráždenie očí a viečok a pocit, že sa na povrchu oka alebo vo vnútri viečka niečo nachádza. Napriek tomu, že ide o chronické ochorenie, neohrozuje videnie.
Vyčistite si očné viečka
Jedna čajová lyžička detského šampónu sa zriedi v 500 ml vody. Namočte do zmesi niekoľko vatových guličiek približne na jednu minútu, potom si ich priložte na očné viečka na 4 až 5 minút. Pomocou bavlny očistite dolné viečko každého oka a odstráňte z neho nečistoty, ktoré sa v nich mohli hromadiť. Postup opakujte dvakrát týždenne. Pred začatím akejkoľvek liečby sa však odporúča konzultovať s oftalmológom, pretože môže mať lieky alebo špeciálne rady týkajúce sa spôsobu alebo frekvencie čistenia očných viečok.
Pri stravovaní buďte opatrní
Ak máte nadmerne suché očné viečka, vyhýbajte sa krátkodobo jedlám s veľkým počtom nasýtených tukov alebo trans-tukov a sledujte, či sa stav zlepšuje. Začlente ľanové semienka a rybie oleje do svojej stravy pomocou prírodných doplnkov. Dr. Jeffrey P. Gibard z Andoveru v štáte Massachusetts v USA odporúča pridať tieto látky do stravy, pretože štúdia na Harvardskej univerzite v roku 2003 zistila, že konzumácia ľanových semien a rybích olejov integrovaná so zníženou spotrebou trans a nasýtených tukov podporuje tvorbu sĺz.
Očné kvapky
Kúpte si mazivá na očné viečka v lekárni a analyzujte výsledok. Postupujte opatrne podľa pokynov k produktu.
Prestaňte používať výrobky, ktoré môžu spôsobovať poškodenie
Ak liečba očnými kvapkami a čistenie nepomáhajú, vyhľadajte ďalšie dráždivé faktory. Prestaňte používať na oči konkrétny typ make-upu, podkladovej bázy, vymeňte šampón a mydlo a používajte farbu na vlasy bez p-fenyléndiamínu. Pokúste sa vykonať metódu eliminácie, približne každý týždeň obmedziť používanie každého produktu osobitne a analyzovať výsledky. Ak spozorujete výrazné zlepšenie po ukončení používania konkrétneho produktu, pravdepodobne ste našli vinníka.
Antibiotické krémy
Poraďte sa so svojím lekárom o používaní antibiotických krémov. Môžu byť potrebné, ak sú vaše oči extrémne podráždené a iné spôsoby liečby nefungujú. Tento liek musí byť predpísaný lekárom.