Obsah
Dna je jedným z najbolestnejších typov artritídy. Je spôsobená rastom kyseliny močovej v tele. Kĺby sú spoločným miestom na hromadenie kryštálov kyseliny močovej, najmä na palci. Tieto akumulácie sa môžu objaviť ako hrbole pod kožou. Dna spôsobuje opuchy kĺbov a na zmiernenie opuchu by ste mali vedieť, ktorá liečba je najúčinnejšia: teplo alebo ľad.
ľad
Keď dôjde k poškodeniu tkaniva, telo má automatickú obranu na generovanie tepla a napučanie oblasti, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Opuch je obranný mechanizmus tela. Tam je uvoľnenie chemikálií, ktoré sú zaslané do poškodenej časti vytvoriť opuch, ktorý pomáha zabrániť pohybu v tejto oblasti. Pohyb v pohmoždenej oblasti môže zhoršiť poškodenie a spôsobiť väčší opuch a bolesť. Vaše telo vidí dnu ako ranu, takže je tu proces okamžitého opuchu.
Ľad pomáha znižovať opuchy. Na počiatočné napučanie kvapky sa odporúča podávať ľad aspoň tri až štyri dni. Ľad sa používa na zníženie bolesti a zápalu.
teplo
Teplo by sa nikdy nemalo používať počas prvých 48 alebo 72 hodín akéhokoľvek zranenia a keďže dna sa považuje za poškodenie tkaniva, teplo by sa v takomto stave nikdy nemalo používať. Teplo je veľmi bežná liečba používaná mnohými ľuďmi. Je to však forma liečby, ktorá sa často používa nesprávne.
Po počiatočnom ochladení postihnutej oblasti môže uvoľnenie tepla v oblasti kvapiek relaxovať a pomôcť zmierniť stuhnutosť a citlivosť. Teplo sa považuje za liečbu, ktorá sa má použiť v tzv. Subakútnom alebo chronickom štádiu poranenia alebo zápalu dny. Počas týchto štádií môže byť teplo veľmi účinné pri znižovaní bolesti a podpore hojenia. Funguje to zvýšením cirkulácie, uvoľnením stuhnutých svalov, kŕčov a prípravou kĺbov na efektívnejšie pohybovanie.
Teplo je jednou z najobľúbenejších terapií proti stuhnutosti, citlivosti, opuchu a bolesti. Ak viete, kedy použiť, môže to byť prospešná starostlivosť proti rastu bolesti. Hoci účinky tepla zvyčajne netrvajú tak dlho, ako účinky ľadu, môžu ponúknuť dočasnú úľavu na hodinu alebo o niečo viac.