Obsah
úvod
Použitá v celej histórii juhoamerickými kmeňmi, damiana (turnera diffusa) bola jedným z najobľúbenejších prostriedkov starovekej mayskej civilizácie. Je to krovovitá rastlina, ktorá má sladkú vôňu a malé žlté kvety. Dlhé, zúbkované listy sa tradične používajú ako liečivo a sú dostupné od mnohých online predajcov a obchodov s prírodnými potravinami. Výskum jeho účinkov je na začiatku, ale mnohé z údajných prínosov sa v štúdiách potvrdzujú.
Stres a úzkosť
Jeden z najbežnejších a tradičných spôsobov užívania damiany bol spojený s úľavou od úzkosti a stresu. Výskum na myšiach poskytol podporu pre tieto starobylé presvedčenie testovaním zložky rastliny známej ako apigenín. Tri bežné testy nervozity u potkanov ukázali, že hlodavce sa pod vplyvom látky uvoľnili. Boli viac ochotní vyšetriť to, čo existovalo cez dieru, nie tak ostražití jasných svetiel a menšieho strachu zo zrkadiel.
Zlepšenie spánku
Výskumníci, ktorí študovali účinky damiana na potkany, tiež zistili svoje účinky pri vyšších dávkach. Zistili, že liek má sedatívny potenciál a hodnotí pokles aktivity hlodavcov. To je analogické s účinkami benzodiazepínov, ktoré bojujú proti úzkosti, keď sa užívajú v malých dávkach a majú sedatívne vlastnosti vo väčších dávkach.
Sexuálna výkonnosť
Mayovia používali damianu predovšetkým na jej účinky na sexuálnu výkonnosť. Relaxačné vlastnosti rastliny pôsobia na bunkovej úrovni a spôsobujú expanziu tepien a umožňujú zvýšený prietok krvi. Keď muži berú damiana, funguje to rovnako ako Viagra, čo spôsobuje erekciu kvôli zvýšenému prietoku krvi. Bolo preukázané, že zlepšuje sexuálnu výkonnosť u impotentných samcov potkanov a môže tiež pomôcť ženám. Používa sa v prípravku pre ženy (spolu s inými látkami, ako je ženšen) a v prieskume žien užívajúcich túto látku 73% uviedlo celkové zlepšenie sexuálneho života.
Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Obrázky
Úbytok hmotnosti
Oni tiež sa pozrel na potenciál damiana ako pomoc pri chudnutí. Štúdia hodnotila účinky kombinovanej liečby (vrátane guarany a yerba mate) a dospela k záveru, že v priebehu približne šiestich týždňov došlo k významnému úbytku hmotnosti. Tento výsledok je pravdepodobne kvôli schopnosti Damiana (aspoň kolektívne) predĺžiť čas potrebný na to, aby sa gastrointestinálny systém vyprázdnil a skrátil čas potrebný na to, aby sa človek cítil „plný“. To pravdepodobne znižuje prejedanie a tým pomáha pri chudnutí.
Iné použitia
Okrem týchto výhod existuje aj niekoľko ďalších, ktorí majú dočasnú vedeckú podporu. Bolo dokázané, že damiana pôsobí ako inhibítor aromatázy, ktorý pomáha regulovať menštruáciu žien vo fertilnom veku a hladiny estrogénov u žien po menopauze. Používa sa aj na liečbu gastrointestinálnych problémov v Mexiku. Výskum potvrdil jeho účinnosť proti grampozitívnym a gramnegatívnym - dvom primárnym triedam baktérií. Štúdia účinkov na potkanoch tiež potvrdila ich potenciál ako analgetika a dospela k záveru, že je porovnateľný s morfínom. Je dôležité poznamenať, že aj keď prínosy programu damiana nájdu experimentálny základ, musia byť pred potvrdením podrobnejšie preskúmané.