Obsah
- Čo spôsobuje pálenie záhy?
- Pite vodu a pálenie záhy
- Odporúčania pre riešenie pálenia záhy vyvolané vodou
- Vyhľadajte lekársku pomoc.
Aj keď je voda pre nás dobrá, nevyhnutná pre prežitie a pre zdravý život, pravda je taká, že pitná voda môže spôsobiť kyslosť alebo pálenie záhy, najmä v tých, ktorí sú náchylní na to. Napríklad ľudia s hiátovou herniou alebo kyslým refluxom majú problémy s jedením alebo pitím čohokoľvek bez symptómov pálenia záhy. Niekedy tieto príznaky môžu byť vážne, ale existujú spôsoby, ako sa im vyhnúť pri pitnej vode.
Čo spôsobuje pálenie záhy?
Pálenie záhy je spôsobené, keď žalúdočná kyselina uniká a zasahuje pažerák. Stáva sa to vtedy, keď dolný zvierač pažeráka (LES) nefunguje tak, ako má. LES pôsobí ako bariéra medzi žalúdkom a pažerákom. Otvorí sa, aby jedlo mohlo prejsť do žalúdka a potom musí zostať zatvorené, pričom kyselina musí byť v mieste, kde patrí. Keď sa žalúdok distuje (plný), žalúdok produkuje viac kyseliny na trávenie. Ak je príliš plná, LES môže byť nútená otvoriť sa, čo umožní kyslej tekutine prúdiť do pažeráka spôsobujúcej bolesť pálenia záhy.
Pite vodu a pálenie záhy
Existujú dôvody, prečo pitná voda môže spôsobiť pálenie záhy. Ak váš žalúdok má stále jedlo z predchádzajúceho jedla, pitná voda ho naplní, čo spôsobí, že sa rozloží a vytvorí viac kyseliny. Voda sa mieša s žalúdočnou kyselinou a vytvára kyslú kvapalinu, ktorá sa môže ľahko dostať do pažeráka, ak sa LES na okamih otvorí v dôsledku plného žalúdka. Druhý dôvod sa deje na prázdny žalúdok. Pitie veľkého množstva vody na prázdny žalúdok funguje rovnako ako žalúdok plný jedla. Nerobí žiadny rozdiel medzi jedlom a nápojom a keď sa začne naplňovať, produkuje viac kyseliny. Rovnaký scenár sa stane, keď budete jesť veľké množstvo jedla. Tlak na LES spôsobí, že sa otvorí, čo poskytne kyslej kvapaline možnosť dostať sa do pažeráka.
Odporúčania pre riešenie pálenia záhy vyvolané vodou
Ak chcete predísť pálenie záhy pred pitnou vodou, vezmite antacidum. To pomôže udržať hladiny kyseliny v žalúdku nízke a zabrániť páleniu záhy pred tým, než začne. Nepite naraz veľké množstvo vody. Vezmite malé dúšky, žalúdok sa bude lepšie vyrovnávať s menšími množstvami bez toho, aby sa vytvorila príliš veľa kyseliny. Nepite vodu tesne pred jedlom, počas jedla alebo krátko po ňom. Pite medzi jedlami, keď je žalúdok prázdny. Studená voda môže spôsobiť kŕče v pažeráku, čo zase vedie k otvoreniu LES. Pite vodu pri izbovej teplote alebo dokonca teplej vode. Nosiť voľné oblečenie, ako tesné okolo žalúdka bude tlak na to a spôsobí LES otvoriť, keď by nemal. Pitná voda situáciu len zhoršuje. Napokon, chudnutie je skvelý spôsob, ako zmierniť príznaky pálenia záhy, spôsobené príjmom vody alebo inak. Je to zdravé rozhodnutie pre všetko.
Vyhľadajte lekársku pomoc.
Ak všetko ostatné zlyhá a stále trpíte účinkami pálenia záhy pri pitnej vode, poraďte sa so svojím lekárom. Môže ísť o niečo väčšie, čo sa musí kontrolovať. Dlhodobé vystavenie žalúdočnej kyseline môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie pažeráka, hrdla a hlasiviek. Väčšinu času, lekári predpisujú lieky na zmiernenie príznakov, ale niekedy chirurgia sa odporúča na opravu problému.