Obsah
Dlhé, farebné a lesklé penové špagety sú bežným javom vo verejných a súkromných bazénoch, ako aj na plážach, jazerách a výletných lodiach. Tieto špagety sú účinné flotačné zariadenia, a môžu byť použité ľuďmi všetkých vekových kategórií a veľkostí. Mnohí noví plavci, deti aj dospelí, považujú za užitočné, keď sa učia plávať, pretože ponúkajú užívateľom dodatočný pocit bezpečia a dôvery vo vodu.
inštrukcia
-
Ak to chcete urobiť, umiestnite ho do oboch podpazušia a nechajte ho visieť na rukách. Jednou z výhod použitia tohto zariadenia je, že budete môcť plávať vertikálne a horizontálne. Stráviť nejaký čas plávajúce s ním, kým sa necítite dobre vo vode
-
Kick nohy pri plávaní vo vzpriamenej polohe. To vás pripraví na začatie šliapania vody bez špagiet. Akonáhle sa budete cítiť sebavedomo, uvoľnite ho a pokúste sa prebrať vodu s voľnými rukami.
-
Plávať svoje telo v horizontálnej polohe, s špagety v podpazuší. Kopnite si nohy vibračnou technikou. To vás pripraví na prsné plávanie, keď ste pripravení opustiť zariadenie stranou.
-
Otočte sa urobiť späť flip. Položte špagety na krk na podporu. Roztiahnite ruky do strán, aby ste vyrovnali svoju flotáciu. Akonáhle ste to zvládli, nakopnite si nohy, aby ste sa pripravili na to, aby ste sa naučili znak.
-
Hrajte a bavte sa so svojimi špagetami. Niektoré typy sa dajú spojiť, aby sa vytvorili štruktúry alebo plte. To vás nebude učiť konkrétne plavecké zručnosti, ale aspoň vám pomôže pobaviť sa vo vode.
Použite špagety plávať v bazéne
Čo potrebujete
- [Žiadny text]