Ako používať aloe vera na liečbu atletickej nohy

Obsah

inštrukcia
Prirodzene zachádzajte s infekciou nohy športovca
Prevencia opakovania atletickej nohy
tipy
varovanie
Čo potrebujete

Noha športovca je bežná plesňová infekcia, ktorá sa zvyčajne nachádza v dolnej časti chodidiel. Vyznačuje sa začervenaním, odlupovaním kože a tvorbou pľuzgierov, ktoré sú často opuchnuté a bolestivé. Aj keď existuje niekoľko over-the-counter a predpísané masti na liečbu nôh športovcov, tento stav môže byť tiež liečený prirodzene s aloe vera.

inštrukcia

Domáca liečba pre športovcovu nohu môže byť veľmi účinná (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)

Prirodzene zachádzajte s infekciou nohy športovca

Poraďte sa s dermatológom, aby ste správne diagnostikovali nôh športovca. Tento stav sa často zamieňa s ekzémami, dermatitídou, psoriázou a inými kožnými ochoreniami. Lekár môže tieto podmienky vylúčiť.
Zmiešajte aloe vera gél a malaleukový olej na vytvorenie lokálnej masti. Bežným receptom je 120 ml aloe vera v kombinácii s 2,5 ml malaleukového oleja. Aloe vera gél a malaleukový olej sú široko dostupné v obchodoch s prírodnými produktmi a tiež online.
Dajte zmes do prázdnej rozprašovacej trysky pre jednoduché použitie. Ľahko sa nachádzajú v obchodoch s kozmetickými výrobkami.
Použite zmes aloe vera a malaleuca oleja na nohách dvakrát denne a nechajte ho úplne vyschnúť.

Prevencia opakovania atletickej nohy

Umyte si nohy pravidelne mydlom aloe vera a dôkladne osušte. Venujte zvláštnu pozornosť sušeniu medzi prstami.
Na minimalizáciu potenia použite mastenec. Huba sa darí vo vlhkom prostredí, takže udržiavanie suchých nôh pomôže predísť opakujúcim sa infekciám.
Použite čisté bavlnené ponožky. Sú najlepšie pre absorbovanie vlhkosti, ale musia byť zmenené každý deň.
Vyhnite sa chôdzi naboso v oblastiach, kde sú výrazné infekcie nôh športovca. Tieto priestory zahŕňajú verejné toalety, šatne a bazény. Noste obuv alebo sandále, aby ste chránili nohy pred kontaktom s hubou.
Vymeňte uzavreté topánky každý deň, aby boli vzdušné a suché. Nosenie rovnaké tenisky a iné topánky na niekoľko dní v rade môže vystaviť vaše nohy do vlhkého prostredia, ktoré umožňuje huba rozvíjať.

tipy

Venujte osobitnú pozornosť oblastiam medzi prstami. Toto je spoločný priestor pre športovcovu nohu a často sa prehliada pri aplikácii liečby.
Aby ste predišli kontaminácii huby, ktorá spôsobí nohu športovca cez oblečenie, použite počas umývania teplú vodu.

varovanie

Ak sa vyskytnú opakujúce sa infekcie, pokračujte v liečbe zmesou aloe vera / malaleuca, aby sa minimalizovali symptómy.
Vyhnite sa krémom proti starnutiu. Aj keď môžu pomôcť zmierniť nepríjemné pocity z infekcie, budú len horšie.