Obsah
Keď odstavujete svoje dieťa, aj keď kŕmite menej a menej materského mlieka, vaše telo bude naďalej produkovať mlieko tak, ako to bolo pred odstavením. Toto prebytočné mlieko spôsobuje opuch prsníkov, ktorý môže byť veľmi boľavý. Je možné zmierniť tento opuch spôsobený odstavením niekoľkými spôsobmi, čo pomáha znížiť bolesť a citlivosť.
inštrukcia
-
Pomaly začnite odstaviť. Keď začnete, vymeňte jednu alebo dve kŕmenia týždenne za fľašu. To spôsobí, že vaše telo postupne zníži produkciu mlieka a zabráni tomu, aby sa prsia stali veľmi opuchnuté a boľavé.
-
Pokračujte v zvyšovaní s fľašou. Každý týždeň vymieňajte jednu alebo dve ďalšie krmivá cez fľašu, ďalej znižujte produkciu mlieka a znižujte bolestivé opuchy.
-
Aplikujte studené obklady. Chlad z obkladov pomáha znížiť opuch prsníkov. Kompresie vložte do mrazničky na 10 minút, aby sa zmrazili a potom aplikujte na prsia 10 až 15 minút, hneď po dojčení.
-
Noste športovú podprsenku. Ponúkajú oveľa väčšiu podporu ako bežné alebo dojčenie. Táto podpora pomáha znižovať bolesť a citlivosť spôsobenú opuchom.
-
Pite 235 ml šalvia čaju dvakrát až trikrát denne. Šalvia obsahuje fytoestrogén, prirodzenú formu estrogénu, ktorý pomáha znižovať produkciu mlieka.
inštrukcia
tipy
- Obaly skladujte vždy v chladničke. Vždy ich budete potrebovať, keď ich budete potrebovať.
- Vždy používajte štíty na prsiach, keď prsia pokračujú v úniku
- odstavenie. Po nosení športovej podprsenky dajte chrániče na bradavky
- absorbovať akýkoľvek únik mlieka.
varovanie
- Vždy dávajte pozor na horúčku. Ak máte opuch prsníkov spolu s horúčkou nad 38 ° C, môže byť príznakom infekcie a treba vyhľadať lekára.
Čo potrebujete
- Studené obklady
- Čerpadlo na mlieko
- Športová podprsenka
- Šalátový čaj
- Štít