Obsah
- Použitie umývadla na sedací kúpeľ
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
- Sitz kúpeľ vo vani
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 3
- Krok 4
- Krok 5
Výsledkom venóznej dilatácie v konečníku sú baňaté cievy, tiež známe ako hemoroidy. Tieto tkanivá sa vznietia, niekedy krvácajú a spôsobujú bolestivú citlivosť. Niekoľko metód ponúka úľavu pri hemoroidoch, vrátane použitia hamamelu a čapíkov, čistenia hrubého čreva a studených obkladov. Účinnú úľavu ponúka aj sedací kúpeľ, metóda, pri ktorej človek sedí vo veľmi horúcej alebo studenej slanej vode na zvýšenie alebo zníženie prietoku krvi v oblasti zápalu. V niektorých lekárňach nájdete umývadlá vybavené toaletou a vhodné na sedací kúpeľ, alebo môžete použiť vaňu.
Použitie umývadla na sedací kúpeľ
Krok 1
Umiestnite prenosné umývadlo na toaletu a dobre ho zaistite, aby sa znížil posun alebo nestabilita.
Krok 2
Naplňte umývadlo teplou vodou podľa pokynov v návode. Na horúci sedací kúpeľ používajte vodu medzi 37 a 40 ° C; na prechladnutie ho používajte pri izbovej teplote pridaním kociek ľadu. Kocky nechajte rozpustiť.
Krok 3
Pridajte do vody dve polievkové lyžice morskej soli. Ak chcete, skúste pridať viac soli, skôr ako budete sedieť v miske, nezabudnite ju úplne rozpustiť.
Krok 4
Umiestnite sa tak, aby ste postihnutú časť úplne ponorili do povodia. Robte to desať až 20 minút, alebo kým nezistíte úľavu od príznakov. Ak chcete, môžete prepínať medzi horúcimi a studenými sedacími kúpeľmi, ktoré sa vždy končia studenými.
Krok 5
Jemne osušte oblasť konečníka mäkkým uterákom, namiesto trenia ho jemne potľapkajte.
Sitz kúpeľ vo vani
Krok 1
Naplňte kúpeľ asi 12 cm veľmi horúcou vodou s teplotou medzi 37 a 40 ° C. Pridajte dve polievkové lyžice morskej soli a miešajte, kým sa nerozpustí. Ak je to potrebné, skúste pridať viac soli, aby ste dosiahli svoju úroveň pohodlia.
Krok 2
Drepte si vo vani a ponorte citlivú oblasť, alebo ak to nie je pohodlné, môžete si do zmesi sadnúť. Plochu nechajte úplne ponorenú, v prípade potreby dolejte viac vody.
Krok 3
Sedieť v soľnom a teplom vodnom roztoku po dobu desiatich až 20 minút a podľa potreby doliať horúcou vodou na udržanie teploty.
Krok 4
Alternatívne striedajte horúcu a studenú vodu, pripravte misku alebo misku s ľadovou vodou a ponorte do misky veľký alebo malý uterák. Sedieť v teplej vode päť minút a potom vstať. Položte studený uterák na postihnuté miesto a udržujte ho na mieste po dobu jednej minúty. Vráťte sa do horúceho kúpeľa na ďalších päť minút a pre úľavu tento postup opakujte dvakrát alebo trikrát.
Krok 5
Ak sa rozhodnete striedať teploty, ukončite studeným uterákom. Postihnuté miesto osušte čistým, suchým uterákom, jemným poklepaním.