Obsah
- úvod
- držanie
- Pozrite sa na druhú stranu, keď s nami hovoríte
- Prijímanie objektov počas konverzácie
- Pozrite sa na mobilný telefón
- Nedbalo sa oblieka
- Otočte alebo otočte oči nahor
- Potriasť rukou
- Pozrite sa na hodiny
- Hmotnosť tela dajte na jednu nohu
- Dotknite sa krku alebo vyčistite prvé tlačidlo na košeli
- Dotýka sa tváre počas konverzácie
- Prineste ruku na bradu, keď sa pozrieme na niekoho
- Škrabanie hlavy alebo krku
- Nesprávne sedenie
- úsmev
- Žuvacie predmety
- chôdza
- Neustále pohybujte prstami a nohami
- Hranie s objektmi
- Bliká neustále
- Osobná starostlivosť
- Natiahnite alebo otvorte golier
- Niečo si všimnite, keď niekto hovorí
- Hryzenie a poškriabanie očí
úvod
Pohyby tela a výrazy tváre, ktoré vykonávame počas konverzácie, prinášajú omnoho viac informácií, ako sme rozprávali. Mnohí odborníci z celého sveta publikovali rozsiahlu prácu o dôležitosti reči tela ao tom, ako ju môžeme manipulovať. Nasledujúci zoznam obsahuje 25 gest, ktorým by sme sa mali vyhnúť.
držanie
Keď máme spoločenské stretnutie s prítomnosťou ľudí súvisiacich s našou prácou alebo profesionálnym pohovorom, je dôležité zaujať dobrý postoj. Odborníci v reči tela, ako je Eliot Hoppe, autor niekoľkých kníh a špecialista v tejto oblasti, odporúča, aby ste sa postavili a pochodovali, pretože chceme ukázať našu túžbu byť tam a dôveru, ktorú máme v sebe.
Pozrite sa na druhú stranu, keď s nami hovoríte
Keď sa pozrieme do očí osoby, s ktorou hovoríme, demonštrujeme bezpečnosť a pozornosť. Tento postoj kladie kladný postoj kladivo. Opak sa tiež stane, ak sa pozrieme dolu alebo presunieme zaostrenie na iný bod. To môže sprostredkovať pocit neistoty alebo nezáujem o predmet, ktorý sa má riešiť.
Prijímanie objektov počas konverzácie
Ak pri rozhovore s inou osobou prijímame hromadu kníh, poznámkového bloku alebo priečinka, prenášame pocit plachosti alebo obťažovania. Tento postoj možno interpretovať ako túžbu skryť sa za objektom. Vždy je lepšie udržať objekty, ktoré máme, keď hovoríme pred publikom.
Pozrite sa na mobilný telefón
Pri pohľade na mobilný telefón počas akéhokoľvek druhu konverzácie je silný signál, že nás nezaujíma, čo hovorí druhá osoba. Môže sa tiež interpretovať ako arogantný postoj. Vždy je lepšie vypnúť alebo vypnúť mobilný telefón, ak sme v dôležitej konverzácii alebo obchodnom stretnutí.
Nedbalo sa oblieka
Je to v poriadku chcieť vyzerať "cool" alebo "trendy", ale ak vezmeme neustály neopatrný pohľad, pošleme ostatným ľuďom negatívny odkaz. S neviazanými šnúrkami, košeľou z nohavíc alebo oblečenými farbami môže naznačovať, že sme dezorganizovaní ľudia. Niektorí si môžu myslieť, že sa nám to nezaujíma, alebo, čo je ešte horšie, sme neopatrní prácou.
Otočte alebo otočte oči nahor
Jazyk tela môže byť oveľa silnejší a okamžitejší ako akékoľvek slovo, ktoré vychádza z našich úst. Pozerať sa nahor alebo valiť oči, keď niekto príde k nám, je klasický spôsob, ako posielať negatívne signály. Zvyčajne je možné tieto gestá interpretovať ako nezáujem, nudu, únavu alebo vyčerpanie. Najlepšie je nerobiť tieto pohyby v rozhovore.
Potriasť rukou
"Vo väčšine častí sveta je handshake v podnikaní normou a odtiaľ zistíte, či je osoba dominantná a agresívna alebo pasívna," hovorí Hoppe. Mnohí ľudia vedia, že slabý handshake môže spôsobiť nedôveru alebo neistotu, ale existujú aj iné známky. Ak počas akcie používame našu voľnú ruku na uchopenie zápästia, ramena alebo ramena inej osoby, prejavíme náklonnosť a dôveru. Takže v pohovore alebo stretnutí s niekým neznámym je najlepšie to nerobiť.
Pozrite sa na hodiny
Pri rozhovore pri pohľade na hodiny odovzdáme ostatným ľuďom myšlienku, že sa ponáhľame a musíme odísť. Okrem toho to robí pocit, že máme niečo dôležitejšie. V oboch prípadoch to spôsobí, že osoba, ktorá k nám prichádza, sa cíti nepohodlne a ponáhľa. Najlepšia voľba, počas rozhovoru, je udržať našu pozornosť na volajúceho a nepozerať sa na hodiny.
Hmotnosť tela dajte na jednu nohu
Počas konverzácie by sme nikdy nemali meniť zameranie telesnej hmotnosti z jednej nohy na druhú. Zvyčajne toto gesto vyvoláva fyzické a duševné nepohodlie. Okrem toho môže znamenať, že chceme ukončiť konverzáciu. Odborníci na reč tela odporúčajú meniť pozície raz za dva alebo tri minúty.
Dotknite sa krku alebo vyčistite prvé tlačidlo na košeli
"Keď sa cítime zraniteľní, chránime oblasť krku," hovorí Hoppe. Ak sa nachádzame v obchodnom rozhovore alebo na dôležitom stretnutí, je najlepšie nebaliť prvé tlačidlo na košeľu alebo sa dokonca dotknúť tej časti tela. Toto gesto prenáša neistotu a môže tiež naznačovať, že sa chceme skryť.
Dotýka sa tváre počas konverzácie
Často sa dotýkame našich tvárí, keď hovoríme s ostatnými. Odborníci na reč tela odporúčajú vyhnúť sa tomuto. Zvyčajne prinášame ruku do úst počas rozhovoru, čo naznačuje, že klameme. Ak sa dotkneme nosa, iní môžu interpretovať, že sme sklamaní z toho, čo počujeme. Keď hovoríte, vždy je dobré presunúť ruky od tváre.
Prineste ruku na bradu, keď sa pozrieme na niekoho
Gesto učenci uistiť, že drží ruku na brade pri pohľade na človeka je kontraproduktívne gesto. Táto akcia môže naznačovať, že posudzujeme druhých, čím sa cítime nepríjemne. Okrem toho, budete si myslieť, že to, čo hovoríte, nás nepresvedčilo. Opäť platí, že pri pohľade priamo do očí počas rozhovoru je najlepšia voľba.
Škrabanie hlavy alebo krku
Počas konverzácie s inými ľuďmi nikdy nepoškriabte hlavu alebo krk. To znamená, že máte pochybnosti o tom, čo hovoríte alebo si nie ste istí samotnými vyhláseniami. Tiež môžu interpretovať, že klamete. Pokiaľ ide o rozprávanie, vždy je najlepšie držať ruky od hlavy.
Nesprávne sedenie
Ak chceme ukázať bezpečnosť a pozornosť, mali by sme sedieť s chrbtom rovno a naše hlavy držať vysoko. To spôsobí, že tí, ktorí nás oslovia, si uvedomia náš záujem. Veľmi negatívnou možnosťou je urobiť to s chrbtom nadol, ruky padli alebo drží hlavu. Tento druh správania vedie ľudí k tomu, aby interpretovali, že sa nudíme alebo že rozhovor nám spôsobuje nepokoj.
úsmev
Gesto tak jednoduché, ako s úsmevom môže sprostredkovať pozitívne a negatívne pocity ostatným. Ľudia, ktorí sú poučení o reči tela, zabezpečujú, že diskrétne úsmevy s nízkou intenzitou často vykazujú neistotu, nedostatok dôvery alebo plachosť. Ak sa máme usmiať, je najlepšie, aby sme to urobili intenzívne, vyjadrili bezpečnosť, láskavosť a dôveru.
Žuvacie predmety
Okrem toho, že sú žmurkané, žuvanie predmetov, ako sú ceruzky, okuliare alebo perá, vyvoláva podozrenie a neistotu. Ak sme na obchodnom stretnutí, tieto gestá môžu byť spojené s naším spôsobom práce s prácou. Okrem toho robia naše návrhy opatrne.
chôdza
Ďalším aspektom, ktorý treba vziať do úvahy, keď sme na dôležitom stretnutí, je cesta. Ľudia, ktorí chodia pozerať dolu as rukami vo vreckách, dávajú pocit porážky. Niekto sa obáva, že to urobí pomaly, s rukami za sebou. Najlepšie je vyhnúť sa týmto detailom, ak chceme ostatným ukázať bezpečnosť.
Neustále pohybujte prstami a nohami
V pracovnom pohovore alebo hlavnej spoločenskej udalosti nie je dobré byť nervózny a nervózny. Pohyb prstov neustále vyjadruje tieto dva pocity, okrem toho, že odráža náš nepokoj. Opakovane sa dotýkať podlahy s priehlavkom je tiež negatívne a vykazuje nedostatok dôvery.
Hranie s objektmi
Počas dôležitej konverzácie sa nikdy nehrajte s objektmi alebo prstami nestrkajte prstami. Tým sa ľudia uvidia ako neistí. Navyše, druhá osoba bude takmer určite podráždená tým, ako sú tieto hnutia znepokojujúce.
Bliká neustále
Neustále blikanie počas konverzácie je gesto, ktoré vytvára negatívne dojmy. Hoci ide o takmer automatický a takmer nepostrehnuteľný pohyb, mnohí ho považujú za hrubý. Toto je akcia, ktorá často narúša ľudí, ktorí nás počúvajú, a je lepšie ju kontrolovať. Hoci to väčšina ľudí považuje za nevedomý čin, môže viesť iných k nedôvere k osobe, ktorá ju hrá.
Osobná starostlivosť
Osobná starostlivosť hovorí aj za seba. V pracovnom prostredí sa odporúča udržiavať čistý vzhľad. Mnohí odborníci hovoria, že zle vedený alebo dlhší ako dva dni je zle vidieť, okrem špinavých nechtov a veľmi veľké alebo neudržiavané vlasy. Ženy by nemali nosiť silne zaťažený make-up alebo nadmerné šperky, ktoré môžu spôsobiť zlý dojem na ostatných.
Natiahnite alebo otvorte golier
Ak hovoríme pred inými ľuďmi, jedným z najhorších gest, ktoré môžeme urobiť, je natiahnuť golier tričko s rukami. Takmer určite to spôsobí, že si každý bude myslieť, že sa cítime nepríjemne a nervózne. Opäť, experti nám pripomínajú, že ruky by nemali dominovať a že príliš náhle pohyby nebudú dobre vidieť.
Niečo si všimnite, keď niekto hovorí
Keď počúvame človeka, ktorý hovorí priamo k nám, nikdy by sme si nemali vziať pero z vrecka a robiť si poznámky. To spôsobí pocit, že vyjadrené myšlienky a koncepty boli neschválené a môžu vám zabrániť vyjadriť úprimné názory. Ak chceme niečo napísať, musíme to urobiť, keď už nie sme v tejto situácii, ani keď sme sami.
Hryzenie a poškriabanie očí
Jedným z najhorších gest proti iným ľuďom, najmä na pracovných stretnutiach, je žuť vaše nechty. To neurobí nič viac, než vyjadriť neistotu a nervozitu. Ak sa navyše rozhodneme poškriabať oči meradlom, budeme pochybovať o tom, čo hovoríme násobiť. Naposledy: ruky by mali byť v akejkoľvek konverzácii mimo tváre!