Obsah
- úvod
- Vitajte v džungli - Guns N 'Roses
- C'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto s Busta Rhymes
- Down - Stone Temple Piloti
- Prenášajte to - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
- Zadajte Sandmana - Metallica
- Cochise - Audioslave
- Ste pripravení - Rollins Band
- Mosh - Eminem
- Hot For Teacher - Van Halen
- Nie viac smútku - Linkin Park
- Stratený pri narodení - verejný nepriateľ
- Ústa pre vojnu - Pantera
- Spaz Out - Armáda faraónov
- Vitajte doma - Coheed a Cambria
- Hells Bells - AC / DC
- Down With The Sickness - Znepokojený
- 'Do I Kolaps - Eminem
- Power - Kanye West
- Electrichead Časť I - Rob Zombie
- Neviete - 50 centov a Eminem
úvod
Kto vie, piesne lepšie ako učitelia telocvične? Porozprávali sme sa s mnohými z nich a urobili sme prieskum piesní, ktoré povzbudzujú, keď ide o nasadenie potu. Pozrite sa na návrhy!
Vitajte v džungli - Guns N 'Roses
Ak ste vyskúšali metódu Tabata (20 sekúnd cvičenia, po ktorej nasledovalo 10 sekúnd odpočinku, opakovaných 8 krát), toto je perfektná hudba na cvičenie!
C'mon (Catch in 'By Surprise) - Tiesto s Busta Rhymes
Nebudete pokaziť s Tiesto, ak máte pocit, že by ste mali byť v pohybe! Táto skladba je ideálna pre pomoc pri krátkych behoch a krokoch.
Down - Stone Temple Piloti
Niektoré piesne sú tak silné, že cítite plnú silu sveta! Táto pieseň sa odporúča pre boxerské tréningy.
Prenášajte to - Travis Barker, RZA, Raekwon, Tom Morello
Vypočujte si túto pieseň, keď ste na ceste do posilňovne, aby ste sa nadchli! Je dokonalá, pretože nie je príliš hektická a nebudete ju predstihnúť.
Zadajte Sandmana - Metallica
Keď ste v intenzívnom tréningu, ktorý si vyžaduje silu a vytrvalosť, existuje niekoľko piesní, ktoré sa hodia rovnako ako táto klasika.
Cochise - Audioslave
Ak hľadáte pieseň na zdvíhanie ťažkých váh, malo by to byť nesporná voľba.
Ste pripravení - Rollins Band
Po rozcvičení je to perfektná pieseň na spustenie tréningu. Jej list hovorí všetko a vyžaduje, aby ste boli pripravení dostať sa do formy.
Mosh - Eminem
Len tempo stačí na to, aby niekto išiel do posilňovne. Vypočujte si túto pieseň pred ťažkým cvičením alebo iným zložitejším.
Hot For Teacher - Van Halen
Čo viac by ste chceli? Veľkolepá batéria a radostný rytmus, ktorý vás nastaví na cestách.
Nie viac smútku - Linkin Park
Táto skladba je vhodná pre zdvíhanie závaží. Začína trochu pomalšie a potom sa zvyšuje tempo, čo je, keď ste pripravení vziať ťažké váhy z krajiny.
Stratený pri narodení - verejný nepriateľ
Táto pieseň je riadiť vás blázon pred hlavné série alebo maximálne úsilie.
Ústa pre vojnu - Pantera
Niektorí ľudia potrebujú len dobrú hudbu na zlepšenie svojho výkonu. Pamätajte si toto, ktoré vám pomôžu ťažšie v telocvični.
Spaz Out - Armáda faraónov
Pre tých, ktorí si drepy alebo vzpieranie, táto pieseň je ideálny pre počúvanie trochu predtým, než začnete pohybovať váhu.
Vitajte doma - Coheed a Cambria
Možno ste nikdy nepočuli túto pieseň, ale je to ďalší favorit kulturistov.
Hells Bells - AC / DC
Medzery sú jedným z najlepších spôsobov, ako tréneri používajú na spaľovanie tukov. Táto pieseň dokonale zapadá pre tých, ktorí potrebujú pomoc pri psychicky vyčerpávajúcom sedení.
Down With The Sickness - Znepokojený
Niektorí ľudia považujú vykurovanie za pasívny proces. Ale keď sa to robí správne, spôsobuje to, že vaše srdce ohňa a pripravuje telo na pohyb. Vypočujte si túto hudbu, aby ste zahriali svaly a vyhli sa zraneniam.
'Do I Kolaps - Eminem
Táto pieseň je skvelá pre aerobik, krátke preteky alebo sláčikové cvičenia.
Power - Kanye West
Táto verzia má všetky zložky skvelej hudby pre prácu. Ak nie ste v nálade ísť do posilňovne, počúvať túto pieseň, chytiť kľúče od domu, a utiecť cvičenie.
Electrichead Časť I - Rob Zombie
Nepočujete túto skladbu v rádiu, ale budete ju pravdepodobne počuť v každej posilňovni. Je to príliš dobré na to, aby sme to zvládli!
Neviete - 50 centov a Eminem
Nenašli ste dobrý spôsob, ako ukončiť načasovanú prax? Vyberte si zrýchlenú skladbu a počúvajte, kým dokončíte cvičenie. To je skvelá voľba!