Obsah
Ak máte v pláne sa naučiť Taekwondo, musíte poznať správny spôsob obliekania oblečenia. Vrchol sa bežne nazýva dobok a môže byť buď čierny alebo biely. Budete tiež musieť nosiť nohavice s rovnakou farebnou uniformou ako vrch. Úplná stopa uniformy. Farba pásu symbolizuje úroveň vašej zručnosti.
inštrukcia
-
Dajte nohavice na uniformu. Vnútorná šnúrka by mala byť proti bruchu, nie chrbát.
-
Potiahnite šnúrku, aby ste pás uviazali tak, aby bol kus pevne uchytený.
-
Dajte vrch dobok cez hlavu ako tričko. "V" by mal byť viditeľný a mal by zostať na hrudníku a na kosti.
-
Potiahnite gumu na zadnej strane dobok okolo pása a upevnite ju na mieste pomocou slučky na predných tlačidlách doboku.
-
Umiestnite stred pásu a umiestnite ho do stredu žalúdka.
-
Omotajte si pás okolo pása, kým nie sú oba konce pred dobok. Uistite sa, že na každej strane sú rovnaké veľkosti pásu.
-
Umiestnite pravú stranu na ľavej strane a vytvorte „X“.
-
Pravý koniec prevlečte do stredu "X" a ťahajte pravý koniec na ľavej strane pásu. Pravý hrot by mal byť rovný nad uzlom, jeho koniec smeruje k zemi.
-
Držte ľavý hrot, otočte sa doprava a ťahajte za pravý hrot za slučku, aby sa uvoľnil uzol. Horizontálne vytiahnite obidva konce pásu, aby sa vytvoril uzol.