Obsah
Quervainova tenosynovitída je choroba, pri ktorej sa šľacha, ktorá prechádza medzi zápästím a palcom, stáva podráždená a zapálená. Rovnako ako syndróm karpálneho tunela, Quervain tenosynovitída sa vyvíja v dôsledku opakovaných pohybov alebo stázy v oblasti ruky. Ak ho máte, nemusíte cítiť bolesť. K dispozícii sú početné procedúry.
NSAID
Jedným z prvých vecí, ktoré vám lekár povie, aby ste užívali, je NSAID, tiež známy ako protizápalový liek bez steroidov. Na užívanie tohto lieku, ktorý obsahuje ibuprofén, aspirín a naproxén, nepotrebujete lekársky predpis. Každý z týchto liekov znižuje zápal šľachy a tým znižuje bolesť.
ľad
Okrem užívania NSAID je užitočné aplikovať ľad na postihnutú ruku, čo minimalizuje opuchy. Všeobecne platí, že ľad by mal byť aplikovaný na postihnuté miesto iba 15 až 20 minút. Dlhšie to môže mať nepriaznivý vplyv a problém zhoršiť.
teplo
Aplikácia tepla na postihnutú ruku by mala byť vykonaná tými, ktorí majú chronickú alebo recidivujúcu Quervain tenosynovitídu. Teplo nemusí nevyhnutne znížiť opuch, ale pomáha stimulovať prietok krvi, ktorý môže uvoľniť svaly a uvoľniť ruku. Rovnako ako pri použití ľadu, aj na poškodené zápästie by ste mali aplikovať teplo iba 15 alebo 20 minút.
kľudový
Môžete tiež potrebovať investovať do dlahy, čo je popruh na zápästie s pridaním podpory pre palce. Táto liečba udrží zápästie a prsty imobilizované dostatočne dlho na to, aby sa zranená šľacha nechala ležať. Pri použití dlahy sa zastaví pohyb, ktorý spôsobuje zhoršenie zápalu v šľachách. Bez pohybu sa zápal zastaví a šľacha bude mať možnosť liečiť sa.
Fyzikálne ošetrenie
Fyzické ošetrenie zahŕňa špecifické cvičenia na natiahnutie ruky a ramena, aby sa lepšie podporilo zápästie a palca. Fyzioterapeut vám tiež povie spôsoby, ako vykonať úpravy o tom, ako používať svoju ruku na zníženie množstva stresu, ktorý kladiete na zápästie a palec.
chirurgia
Posledným liečebným prostriedkom pre Quervain tenosynovitídu je operácia. Ak sa pre Vás odporúča chirurgický zákrok, zákrok sa vykoná na ambulantnom základe a tlak vo vnútri šľachy sa uvoľní.