Obsah
Telo má dve obličky, ktoré sú v tvare fazule a nachádzajú sa v strede chrbta. Hlavnou funkciou obličiek je filtrovať krv z prebytočnej vody a toxínov a potom uvoľňovať túto prebytočnú tekutinu z tela vo forme moču. Keď je funkcia obličiek nízka, môžete sa stať slabou a unavenou, môžete pociťovať stratu chuti do jedla a tiež nahromadenie tekutín v tele. Niektoré doplnky stravy môžu pomôcť zlepšiť funkciu obličiek.
tuk
Kyselina eikosapentaénová (EPA) je omega-3 mastná kyselina, ktorá je esenciálnym tukom. Telo nemôže produkovať esenciálne tuky, ale sú nevyhnutné pre správne fungovanie. Tento druh tuku sa získava zo studenej vody a vyrába sa do doplnkov rybieho oleja. Okrem zlepšenia funkcie obličiek môžu byť omega-3 tiež prospešné pre ochorenia srdca, zápal a vysoký krvný tlak.
karnitín
Aminokyselina L-karnitín sa v skutočnosti produkuje v obličkách a ukladá do spermií, do svalov, do srdca a do mozgu. Jednou z jeho hlavných funkcií je produkcia energie z tukov.Keď obličky nefungujú správne, zvyšok tela sa môže stať nedostatkom karnitínu. Môžete si vziať karnitín doplnky, ale musíte tak urobiť pod dohľadom svojho lekára.
Hroznový olej
Hrozno obsahuje silné antioxidanty a tisíce rokov sa používa na liečbu bolesti, zápalu, krvácania a zápchy. V dávnych dobách sa hrozno lisovalo na víno a miazga viniča sa používala v masti. Extrakt z hroznového oleja je vytvorený z hroznového jadra a môže byť použitý ako doplnok na zlepšenie funkcie obličiek.
makrela
Preslička bola prvýkrát používaná v starovekej gréckej a rímskej medicíne na liečbu vredov, tuberkulózy a spoľahlivého krvácania. Stonky rastliny prasličky sú bohaté na živiny nazývané oxid kremičitý, ktorý pomáha podporovať kolagén v tele. Kolagén pomáha udržiavať kožu, kosti, väzy a spojivové tkanivo silné. Pokiaľ ide o obličky, praslička pôsobí ako diuretikum. To je prospešné pre obličkové kamene a infekcie močových ciest.
Bodliak mliečny
Bodliak bol pôvodne nazývaný "bodliak Venuša" a obsahuje účinnú látku nazývanú silymarín. Tento doplnok je najlepšie známy svojou schopnosťou stimulovať tok žlče a tiež pomáha regenerovať pečeňové bunky, ale tiež pomáha čistiť obličky toxínov, ktoré môžu zlepšiť vaše celkové zdravie.