Obsah
Semená tekvice a slnečnice sú výživné, pretože majú vysoký obsah bielkovín. Mnoho ľudí si tieto semená ako predjedlo, pretože pomáhajú znížiť chuť do jedla bez pridania príliš veľa kalórií do svojho jedálnička. Hoci ich môžete konzumovať šupkou, existuje mnoho receptov, ktoré vyžadujú ich odstránenie. Môžete to urobiť doma rozbitím domov opatrne bez poškodenia semien.
inštrukcia
-
Semená tekvice umiestnite na hladký povrch. Roztrhnite škrupiny pomocou drevenej zásuvky.
Použite drevené zásuvky na rozdrvenie semien (Winston Struye / Demand Media)
-
Usporiadajte semená s rozbitými škrupinami v panvici s vodou. Miešajte semená, pretože budú klesať na dno nádoby, zatiaľ čo prázdne mušle budú plávať na vrchole.
Umiestnite semená s rozbitou kôrou vo vodnej panvici. (Winston Struye / Demand Media) -
Na odstránenie šupiek z vody použite skimmer.Nalejte vodu s tekvicovými semienkami do cedníka alebo sita, aby ste ich zhromaždili.
Nalejte vodu so semenami do odkvapkávača (Winston Struye / Demand Media)
Tekvicové semená
-
Dajte slnečnicové semienka do elektrického mixéra. Zapnite jednotku tri až štyrikrát po dobu dvoch alebo troch sekúnd.
Semená slnečnice umiestnite do elektrického mixéra (Winston Struye / Demand Media)
-
Semená vložte do veľkej misky a naplňte ju studenou vodou.
Semená umiestnite do misky (Winston Struye / Demand Media)
-
Semená dôkladne premiešajte, aby ste uvoľnili škrupiny.
Semená dôkladne premiešajte, aby ste uvoľnili kôru. (Winston Struye / Demand Media)
-
Použite skimmer na odstránenie šupiek na vrchole.
Použite lyžicu lyžice na odstránenie šupiek zo semien (Winston Struye / Demand Media)
-
Semená vypustite do odkvapkávača alebo sita. Nechajte ich prirodzene uschnúť a potom ich uskladnite v zapečatenej nádobe.
Sušené semená skladujte vo vzduchotesnej nádobe (Winston Struye / Demand Media)
Semená slnečnice
Čo potrebujete
- zásuvka
- panvica
- zberačky
- Odsávač alebo sito
- Elektrický mixér