Obsah
Kašeľ a výtok z nosa sa často vyskytujú súčasne a jeden z nich je často príčinou druhého. Keď hlien začne kvapkať z dutín do hrdla, máme to, čo sa nazýva post nazálna kvapka. To môže dráždiť výstelku hrdla, čo môže viesť k kašľu. Existujú nápravné opatrenia pre obidva príznaky a niekedy liečba nosného výboja je dostatočná na zastavenie kašľa.
Zastavte príčinu
Podľa Mayo Clinic, antihistaminiká a dekongestanty sa majú používať na liečbu nosného výtoku. Štandardnou liečbou post-nazálneho odkvapkávania a symptómov alergie je kombinácia týchto dvoch typov liekov. Antihistaminiká majú sedatívnu kvalitu, ktorá tiež končí kašľom. Ak je príčinou prepustenia bakteriálna infekcia, dostanete predpis na antibiotiká.
V niektorých prípadoch môže byť nádcha spôsobená gastroezofageálnou refluxnou chorobou (GERD), keď obsah žalúdka ide hore do hrdla a až do dutín v noci, keď osoba spí. Druhý deň ráno nosné dutiny vypustia hlien späť do hrdla a spôsobia viac kašľa a podráždenia.
Podľa webovej stránky ENTNet.org, keď idete do postele, mali by ste zvýšiť hlavu medzi pätnásť a dvadsať centimetrov a snažte sa jesť ani piť nič v priebehu troch alebo štyroch hodín pred spaním.
Prírodný prostriedok
Účinným spôsobom boja proti nosnému výtoku je odstránenie všetkého hlienu a vysušenie dutín pomocou irigácie nasýteným roztokom chloridu sodného a nosnej irigačnej nádoby alebo nosného kvapkadla.
Pripraví sa roztok s použitím približne 230 ml horúcej vody a štvrtiny čajovej lyžičky soli bez jódu. Mieša sa, aby sa soľ rozpustila. Ak máte zavlažovací hrniec, naplňte ho roztokom slanej vody. Otočte hlavu na jednu stranu a vložte bradu. Umiestnite kvapkanie vašej zavlažovacej nádoby do hornej nosnej dierky a začnite tam dávať tekutinu. Odporúča sa dýchať ústami namiesto zadržania dychu a nechať roztok prejsť cez vaše dutiny a cez dolnú nosnú dierku. Opakujte postup na druhej strane, aby bol dobre napojený. Ak nemáte injekčnú liekovku na zavlažovanie nosa, môžete ju vložiť pomocou kvapkadla alebo injekčnej striekačky do nosa.
Udržujte jemný hlien
Aj keď budete čakať na lieky, aby sa prejavili a zmiernili výtok z nosa a kašeľ, mali by ste sa snažiť udržať hlien tenký. Hrubší hlien môže upchať hrdlo, čo spôsobuje viac podráždenia a epizódy kašľa.
Pite veľa vody, aby ste zaistili, že výtok zostane čo najtenší a tekutý. I keď to nemusí zastaviť kašeľ, fúkanie nosa len preto, aby ho udržali čisté, zabráni vám v neustálom kašľaní a vyháňaní hrubého hlienu.
Okrem toho, dobrá hydratácia je vždy prospešná pre telo.