Obsah
Tetrahydrokanabinol (THC) je chemická látka nachádzajúca sa v závode marihuany. Nízke dávky THC sa používajú na lekárske účely na zmiernenie bolesti, nevoľnosti a nedostatku chuti do jedla, ale ich vysoká konzumácia prostredníctvom fajčenia a jedla má negatívny vplyv na náš dýchací, reprodukčný, kardiovaskulárny a dokonca aj náš imunitný systém. , V mnohých krajinách sa teda THC považuje za nelegálnu drogu. Je uložený v našich tukových bunkách a musí byť spálený.
inštrukcia
-
Cvičte pravidelne. Použite svoj čas na prechádzku, beh alebo rýchly beh, podľa toho, čo uprednostňujete. Cvičenie je najefektívnejší spôsob spaľovania telesného tuku. Okrem toho pravidelné cvičenie pomáha zbaviť sa THC, ktorý je uložený v tukových bunkách nášho tela.
-
Pite veľa tekutín. Vodné a športové nápoje. Musíte udržiavať hladinu soli a elektrolytov v tele. Voda absorbuje soľ a elektrolyty, preto je najlepšie konzumovať aj niektoré športové nápoje, ktoré sú bohaté na tieto zložky.
-
Upravte si stravu. Znížte množstvo tukov a príjem cukru. To pomôže spáliť už uložený tuk namiesto sústredenia sa na nové zdroje. Konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, aby ste odstránili tuk cez stolicu. Zvýšte príjem zeleniny čo najviac a držte sa ďalej od umelých potravín. Okrem toho brusnicový džús účinne odstraňuje toxíny cez moč. Namiesto niekoľkých veľkých jedál, jesť niekoľko malých jedál. Pretože jesť často zvyšuje metabolizmus a popáleniny THC.
-
Urobte z vášho tela potenie, aby ste urýchlili proces detoxikácie. Make sauny, parné kúpele a rázne cvičiť na podporu zdravého potu.Mali by ste dbať na to, aby vaše telo nedehydrovalo.