Ako sa ospravedlniť mojej matke

Obsah

• inštrukcia

Ospravedlnenie vašej matke nie je pre nikoho také jednoduché. Účinne ospravedlňovanie je ešte ťažšie, keď neviete, ako bude reagovať. Urobte si čas na vysvetlenie a uistite sa, že všetko, čo sa stalo, sa už nestane. Keď sa ospravedlníte, buďte úprimní a otvorení, najmä keď dostanete kritiku o pôvodnom probléme alebo vašich akciách.

inštrukcia

Účinne sa ospravedlňujte pri otváraní so svojou matkou (Jupiterimages / Obrázky značky X / Getty Images)

1. Potvrďte, že vaše akcie vyžadujú ospravedlnenie a súhlasíte s tým, že ste urobili chybu. Vysvetlite svojej matke, prečo ste urobili to, čo ste urobili, alebo povedali, čo ste povedali. Nebojte sa jej otvoriť a vysvetliť svoje pocity za postojmi.

2. Povedzte jej o všetkých nesúvisiacich udalostiach, ako je stresová udalosť alebo účet s uplynutou platnosťou; veci, ktoré vás počas konverzácie alebo udalosti zanechali. Vyhýbajte sa premieňaniu týchto dôvodov na ospravedlnenia a snažte sa ospravedlniť spôsob, akým ste konali.

3. Vyhnite sa navrhnutiu, že problém bol jej chyba. Prevezmite zodpovednosť za svoje postoje alebo slová a je pravdepodobné, že to isté urobí. Vyhnite sa akýmkoľvek následným argumentom tým, že úplne odstránite hru viny z ospravedlnenia.

   
   

4. Vypočujte si, čo vaša matka musí o situácii povedať. Bez ohľadu na to, či ide o pozitívnu alebo negatívnu kritiku, pozorne počúvajte a berte na vedomie. To vám môže poskytnúť nápady na zlepšenie vašich akcií v budúcnosti.

5. Akceptujte, že nebudete vždy dostávať ospravedlnenie. Aj keď máte pocit, že si zaslúžite aj ospravedlnenie, nemôžete ho nútiť na niekoho, kto sa necíti vinný.

6. Pokúste sa prejsť so situáciou, úplne nezabudnite na túto tému a neprineste ju späť. Ak sa aj naďalej pravidelne zameriavate na pôvodný problém alebo na vaše činy, vo vzťahu s matkou sa nedosiahne žiadny pokrok. Niektoré situácie potrebujú čas na prekonanie, pokúste sa zamerať na nové aktivity alebo iné predmety.

7. Vyhnite sa opakovaniu správania, ktoré vzniklo pri vašej ospravedlnení. Pokračujte v budovaní dôvery vo Váš vzťah s matkou tým, že nebudete postupovať rovnakým spôsobom.

   
   

8. Posilnite svoju ospravedlnenie tým, že pre ňu robíte veci alebo vyjadrujete svoju lásku.