Obsah
Mnoho ľudí trpí suchými nosovými priechodmi z niekoľkých dôvodov. Je známe, že rinitída, Sjögrenov syndróm a vysoký krvný tlak spôsobujú, že nos je suchý. Inou príčinou suchých nosových membrán môže byť horúce a vlhké prostredie, menopauza alebo použitie antihistaminík. Bez ohľadu na príčinu existuje niekoľko spôsobov liečby tohto stavu.
Aktuálne opatrenia
Obyčajný domáci liek na suché nosové priechody zahŕňa použitie bavlneného tampónu na nanesenie tenkej vrstvy vazelíny na vnútornú výstelku nosa. Táto metóda rýchlo zmierni suchý nos, ale postup by sa nemal opakovať často alebo dlhšiu dobu. Ak sa vazelína používa po mnoho mesiacov, sekréty môžu odtekať do pľúc a hromadiť sa. To môže viesť k stavu známemu ako lipoidná pneumónia. Ak používate vazelínu ako nosovú náplasť, nezabudnite si kúpiť produkt rozpustný vo vode a aplikovať ho niekoľko hodín, kým ležíte.
Môžete tiež vyskúšať nazálne spreje na báze fyziologického roztoku na zavlažovanie nosných priechodov a poskytnutie vlhkosti. Mali by sa používať aj s mierou. Sliznica nosa má krehkú rovnováhu na ochranu tela pred nákazlivými chorobami, takže pri liečbe nosných priechodov používajte jemný prístup.
Ďalšie tipy a nápravné opatrenia
Možno budete chcieť použiť zvlhčovač vo vašej kancelárii a miestnosti na pridanie vlhkosti do vzduchu a do nosných priechodov. Ak nemáte jeden alebo nechcete kúpiť zvlhčovač, môžete variť hrniec s vodou a dať ju vedľa postele, keď idete spať v noci.
Snažte sa piť viac tekutín, ako je voda a šťavy. Jesť ovocie s vysokým obsahom vody bude tiež užitočné pri hydratácii telesných tkanív.
Nepite alkohol, soľ a kofeín, pretože všetky tieto látky môžu spôsobiť suchosť slizníc.
Kardiovaskulárne cvičenie je skvelý spôsob, ako zvýšiť príjem vlhkosti. To je obzvlášť prospešné, ak robíte cvičenie vonku, pretože to umožňuje väčšiu hydratáciu nosových membrán.
Ak je suchosť nosa dôsledkom vedľajších účinkov antihistaminík, poraďte sa so svojou pôrodnou asistentkou o jej znížení alebo dokonca zastavení.
Ak máte sucho v dôsledku menopauzy, je to pravdepodobne spôsobené znížením tvorby kolagénu vo vašom tele. Váš lekár môže mať nejaké dobré návrhy na bezpečné doplnky kolagénu.