Obsah
Vizuálna sekvenčná pamäť umožňuje zapamätať si sekvencie tvarov v poradí. Tento typ pamäte je užitočný, ak si potrebujete zapamätať telefónne číslo alebo správne písanie slova. Problémy so sekvenčnou vizuálnou pamäťou môžu ovplyvniť čitateľnosť, ale našťastie, pamäť môže byť vyvinutá a vylepšená pomocou niekoľkých jednoduchých cvičení.
inštrukcia
-
Zahrajte si slovné hry ako kat, wordplay alebo krížovky. Tieto hry vám pomôžu zlepšiť a vykonávať svoju schopnosť vizuálnej sekvenčnej pamäte.
-
Prax zapamätanie sekvencií objektov, tvarov alebo farieb. Pre tých, ktorí ešte nie sú oboznámení s písmenami alebo slovami, ako sú deti, môže byť sekvenčná vizuálna pamäť vytvorená viazaním vzorov korálok do golierov, zapamätaním sekvencií tvarov alebo vystavením série objektov pamäti (napríklad tovar z obchodu). ).
-
Vymieňajte si príbehy o svojom dni s kolegom a potom si spomeňte na iné udalosti. Táto aktivita pomôže stimulovať sekvenčnú vizuálnu pamäť.
-
Sledujte vzory písmen, číslic, tvarov a objektov v rámci sekvencie, aby ste si lepšie zapamätali postupnosť. To vám môže pomôcť pri hľadaní opakujúcich sa vzorov alebo segmentov. Táto prax zefektívňuje pamäťový proces, čím sa znižuje počet jednotiek, na ktoré si musí mysliť pamäť.
-
Preskúmajte bylinky a vitamíny, ktoré vám pomôžu vyvinúť pamäť. Doplnky podporujúce pamäť, ako je zelený čaj a ginkgo biloba, môžu zvýšiť celkovú pamäťovú funkciu, vrátane sekvenčnej vizuálnej pamäte, čím sa zvyšuje prietok kyslíka a krvi do mozgu.
praxe
-
Nakreslite šibenicu a napíšte písmená A až Z v spodnej časti papiera. Forca je krátka hra pre dvoch hráčov, ktorá môže pomôcť rozvíjať a zlepšovať sekvenčnú vizuálnu pamäť.
- -
Nastavte puzzle. Hráč si vyberie slovo alebo frázu a potom nakreslí prázdne pomlčky reprezentujúce každé písmeno slova alebo frázy. Hráč, ktorý si zvolí slovo, je známy ako kat. Veštec si vyberá písmená, ktoré vloží do pomlčiek. Cieľom je uhádnuť slovo predtým, než sa nakreslí celé telo kata. Ak nie je veštec schopný zasiahnuť slovo predtým, ako je telo kompletné, kat vyhráva.
-
Sledujte každé písmeno zo zoznamu, ako hádate. Keď je písmeno správne uhádnuté, písmená zodpovedajúce vete sú napísané v medzerách, aby slúžili ako vodítka. Ak je urobený nesprávny odhad, pridajte časť tela na šibenicu.
-
Pokračujte, kým pokladník nevyrieši slovo alebo frázu, alebo kým kat úplne nenatiahne hlavu, telo, obe ruky a obe nohy.
šibenice
tipy
- Sekvenčné vizuálne pamäťové booster hry možno hrať kdekoľvek. Stačí mať pero a papier. Hrajte slovné hry vždy, keď máte voľný čas.
varovanie
- Pred začatím akéhokoľvek rastlinného doplnkového programu sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je bezpečný pre vaše zdravie.