Obsah
Bojové umenia zaznamenali nárast popularity vďaka konsolidácii zmiešaných bojových umení (MMA) ako športu a šampionátu Ultimate Fighting Championship (UFC) ako značky. S viac a viac športovcov študovať viac bojových štýlov, školiace techniky používané na zlepšenie fyzickej kondicionovanie a punč technika sa stali pokročilejšie. Existuje mnoho strojov, ktoré môžu byť použité na vylepšenie dierovacej techniky a jej sily pri zlepšovaní zručností v rôznych bojových štýloch.
Systém Body Action
Systém Body Action System (BAS) bol sponzorovaný viacnásobným šampiónom bojových umení Bas Rutten, ktorý ho používa na školenie svojich študentov a profesionálnych bojovníkov, a to ako na kondicionovanie, tak na priame zásahy. Funkcie BAS ako školiaceho partnera pozostávajú z kovovej plošiny, ktorá drží pevné tlmiče nárazov, ktoré je možné nastaviť do akejkoľvek výšky alebo polohy. To je užitočné najmä pri tréningu techník muay thai, bojového umenia, v ktorom môže byť ťažké vykonávať podvody s krátkym dosahom v tradičnom vrecku na piesok. BAS je ideálny na cvičenie háčikov, pretože tlmiče môžu byť umiestnené paralelne so zemou.
Celkom Gym
Celkom Gym je najlepšie známy pre jeho spojenie s menom Chuck Norris. Aj keď je potrebné trénovať telo úplne, má špecifické cvičenia, ktoré pomôžu pri tréningu vašich údery. Keď sedíte s chrbtom proti stroju, môžete držať rukoväte a cvičiť natiahnutím rúk v pohybe dierovania pri plnení odporu, ktorý pomáha rozvíjať svaly potrebné pre punč. Tento proces je obzvlášť užitočný pre Jab a Crusader v boxe alebo Kickboxe.
Robotické vrecúška
Existuje niekoľko prototypov vyrobených z dierovacích vriec alebo nárazníkov, ktoré sú pripojené na automatizovaných základniach, ktoré sa pohybujú a dávajú športovcovi tréning na úder pri útoku na pohybujúci sa cieľ. Tento proces prináša výhody najmä boxerom, ale pomáha trénovať údery ako tie, ktoré sa nachádzajú v Sambo, pretože úder z krivej pozície môže byť oveľa ťažšie zasiahnuť na pohybujúci sa cieľ, ak nebudete trénovať.