Ako urobiť veľký jete v balete

Obsah

inštrukcia
tipy
varovanie
Čo potrebujete

V balete znamená "jete" skočiť alebo skákať a "veľký" znamená jednoducho skvelý. Takže veľký jete je veľký skok. Ak ste niekedy videli baletnú show, je veľká šanca, že ste videli nádherné trysky, ktoré vytvorili tanečníci mužského a ženského pohlavia. Naučiť sa tento skok si vyžaduje prax. Ale ak budete postupovať podľa týchto krokov, budete na vašej ceste lietať vzduchom na krátky okamih a dosiahnuť krásneho veľkého jete.

inštrukcia

"Veľký jete" je veľký skok (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

Účasť v baletnej triede dôsledne. Veľké trysky vyžadujú silu. Musíte posilniť vaše nohy, takže môžete tlačiť na zem a dosiahnuť veľkú výšku. Pracujte aj na pevnosti nohy. Urob si svoje baletné cvičenia. Pomôžu pri rozvoji nôh a nôh.
Cvičenie s váhami na vytvorenie svalov nôh. Uistite sa, že váha, ktorú používate, je na ľahšej strane. Neprepravujte si nohy do bodu straty flexibility, tak dôležité a potrebné pre tanec.
Pripravte sa. Akonáhle veľký jete vyžaduje, aby ste skočiť do vzduchu, musíte urobiť krok nejaký druh prípravy na získanie hybnosti. Táto prípravná fáza bude zvyčajne choreografická, ako napríklad bubon, Bouree pas, alebo glissade, a potom veľký jete (pozri "Zdroje" pre definície baletných pojmov). Môžete sa tiež pripraviť pripravením niekoľkých pôvabných krokov s nohami smerujúcimi k „baleríne“, samozrejme.
Po prípravných krokoch zatlačte podlahu ľavou nohou. Rozšírte pravú nohu na prednú a ľavú nohu priamo dozadu. Vaše nohy by mali byť v podstate oddelené vo vzduchu. Natiahnite si prsty! V balete nie je nič ošklivejšie ako jete akéhokoľvek druhu s ohnutými nohami!
Dajte ruky do štvrtej pozície, čo znamená, že ľavá ruka by mala byť rovno dopredu vo výške ramena a pravá ruka nabok. Dlaň by mala smerovať nadol. Opakujte kroky 4 a 5 v opačnom poradí (vrátane tých pozícií v ramene), aby ste urobili veľký jete ľavou nohou. Čím viac budete cvičiť, tým vyššie budú vaše trysky. Oslovte hviezdy!

tipy

Výška je cieľom veľkého jete. Takže keď zatlačíte na zem, tlačte tvrdo!

varovanie

Nevyhadzujte čiary ani umiestnenia na výšku. Udržujte nohy von a nohy rovno. Menší jete s týmito atribútmi je lepší ako obrovský vysoký muž s nohami nahor a ohnutými nohami.