Obsah
Tonsilektómia alebo odstránenie mandlí je ambulantná operácia, ktorá sa vykonáva z niekoľkých rôznych dôvodov. Aj keď sa zákrok zvyčajne vykonáva v celkovej anestézii, čo znamená, že pacient je v bezvedomí a nepociťuje bolesť, proces zotavenia môže byť trochu bolestivý. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolesť po operácii.
Pripravte sa vopred
Aby ste sa pripravili na optimálne zotavenie, je treba urobiť niekoľko vecí ešte predtým, ako sa dostanete do operácie. Uistite sa, že váš šéf pozná postup a požadovaný čas na zotavenie. Odborníci na klinike Mayo Clinic odporúčajú vziať si sedem až desať dní voľna z práce, ale ak vaša práca vyžaduje namáhavejšiu fyzickú aktivitu, možno budete chcieť mať viac voľného času. Po chirurgickom zákroku si tiež dohodnite jazdu, pretože sa stále budete zotavovať z anestézie a nebudete môcť viesť vozidlo.
Jedzte ľahké jedlá
Pri zotavovaní sa z tonzilektómie je dôležité jesť potraviny, ktoré sú mäkké a ľahko prehltnuteľné. Vyskúšajte polievky, puding, jogurt, želatínu, jablko, zmrzlinu alebo ovsené vločky, až kým vás hrdlo nebude menej bolestivé a nebude sa vám ľahšie prehĺtať. Keď začnete jesť tuhšie jedlá, vyhýbajte sa tým, ktoré sú chrumkavé a majú tvrdšie hrany, napríklad hranolky, pretože by mohli ďalej dráždiť vaše hrdlo a spôsobiť krvácanie. Dajte si tiež pozor na kyslé alebo kyslé jedlá, ktoré vás môžu bodnúť v krku. Odborníci na klinike Mayo Clinic odporúčajú žuvačky na zmiernenie bolesti a podporu hojenia.
Zostaňte dobre hydratovaní
Dehydratácia je častým problémom po tonzilektómii kvôli ťažkostiam s prehĺtaním. Nedostatočné pitie môže spôsobiť sucho v krku, čo len zvýši nepríjemné pocity. Uistite sa, že pijete veľa tekutín, aby ste zostali hydratovaní. Cukanie kúskov ľadu, konzumácia zmrzliny alebo nanukov alebo dokonca pitie studeného nápoja sú spôsoby, ako pomôcť ochladiť hrdlo a zmierniť bolesť. Umiestnenie zvlhčovača vzduchu do rovnakej miestnosti ako pacient je navyše užitočným zdrojom úľavy od bolesti po operácii.
Vyvarujte sa riskantného správania
Po operácii sa o seba starajte, aby ste zabezpečili rýchle zotavenie. Ak boli predpísané antibiotické lieky, užívajte ich podľa pokynov, aby ste sa vyhli infekcii. Snažte sa vyhýbať davom a vystavovať sa chorým ľuďom, aby ste chytili niečo nákazlivé. Vyvarujte sa účasti na namáhavých činnostiach najmenej dva týždne po operácii, aby ste predišli ďalším komplikáciám. Odborníci na kliniku Mayo tiež odporúčajú prestať fajčiť, aby ste zabránili skracovaniu času na zotavenie a problémom s dýchaním počas operácie.