Obsah
Sledovanie ženy sa snaží skákať, keď nemá tušenie, čo robí, zvyčajne priťahuje divákov a dobrý smiech na úkor chudobných dievčat. Ak je jednoduchý akt high-podpätok chôdze je dosť nesprávne, aby niekto smiať, potom pádu dole, pretože si nie ste istí, ako to urobiť bezpečne bude určite skončí v trápnej situácii. V skutočnosti, ísť dole skok rebríky bez pádu alebo zakopnutie nie je tak ťažké, ako to znie.
inštrukcia
-
Nezabudnite si nosiť topánky na podpätku, ktoré vyhovujú vašim nohám. Veľmi veľký pár topánok môže spôsobiť zbytočné ťažkosti, pretože sa môžete ocitnúť v ťažkých časoch a snažiť sa neupadnúť do ďalšieho priestoru, ktorý je pred nimi. Ak nosíte topánky, ktoré sú príliš malé pre vaše nohy, môžete mať problémy s vyvážením, pretože pocítite zbytočné nepríjemné pocity, keď položíte všetku svoju váhu na nohy.
-
Držte rebrík madlo, ak je k dispozícii, pretože je vždy dobré využiť každú príležitosť použiť niečo, čo vám pomôže udržať rovnováhu.
-
Otočte o 45 ° na stranu, ktorú cítite najpohodlnejšie, pretože to pomôže vašim nohám lepšie zapadnúť do krokov, ktoré vám pomôžu udržať rovnováhu. Chôdza s miernym náklonom nabok je ako chôdza na pevnej zemi, dáva vám väčšiu stabilitu, zatiaľ čo chodí po schodoch úplne rovno v porovnaní s jazdou na lodi vo vode.
-
Držte spodnú časť oblečenia, ak máte na sebe dlhú, aby ste sa vyhli klopeniu na jeho bare. Môžete tiež zdvihnúť bar nohavíc trochu, najmä ak máte širšie ústa, ktoré môžu držať prednej časti topánky na bare.
-
Pokračujte opatrne s krokom vpred a čakajte na zostup v ďalšom kroku so zadnou nohou, keď je pohodlná v prednej nohe. Keď položíte nohu na krok, uistite sa, že je v nej celá noha, aby ste si mohli položiť váhu na prsty, keď sa pohnete druhou nohou, aby ste zabránili skĺznutiu päty pod vami, najmä ak schody nie sú pokryté kobercami.
-
Nenechajte sa ponáhľať a určite sa občas pozerajte dole, ak nie na každom kroku, takže si môžete byť istí, že v ceste nie sú žiadne nepredvídané prekážky, ktoré by mohli spôsobiť pád.