Obsah
Mnohí ľudia pravdepodobne prejdú situáciou smútku, či už z dôvodu smrti, konca vzťahu alebo choroby. Hoci je normálne trpieť za niečo tragické, niektorí ľudia to robia nezdravým spôsobom. Ak je rodinný príslušník v smútku, ale nie zdravým spôsobom, povzbudzujte ho, aby hľadal poradenstvo.
Absencia smútku
Ten, kto prechádza neprítomným smútkom, potláča pocity smútku. Namiesto vyjadrenia bolesti cez slzy, jednotlivec drží svoje emócie uzamknuté. Títo ľudia potláčajú svoje emócie, pretože veria, že bolesť bude príliš silná. To vytvára neznesiteľný stres v živote človeka.
Dlhší smútok
Ľudia v dlhodobom smútku nemôžu pokračovať so svojimi životmi, aj keď strata bola aspoň rok predtým. Ich pocity smútku sa zintenzívňujú a nie upokojujú. Vo všeobecnosti nemali šancu povedať, čo chceli pre osobu, ktorá zomrela.
Neskorý smútok
Ľudia v neskorom smútku sa nezaoberali týmto pocitom straty straty. Namiesto toho, aby sa cítili depresívne alebo nahnevaní, pokračovali vo svojich každodenných prácach. Potom, v určitom momente v budúcnosti, začnú náhle trpieť. Podľa Sue E. Meiner, spoluautora "Gerontologic Nursing" a sestry, tento náhly smútok je "vyvolaný malou stratou, následnou alebo inou udalosťou, ktorá vyvoláva smútok."
Zhoršený smútok
Kto trpí zhoršením smútku, môže pociťovať len emócie. Ako normálny proces smútku zahŕňa rôzne pocity, prezentovať len jeden nie je zdravý. Podľa internetovej stránky Medi Resource sa títo ľudia necítia pohodlne zdieľať svoje pocity s ostatnými, alebo dokonca majú niečo, čo by chceli porozprávať so zosnulým.