Obsah
Mnoho mužov na celom svete, ktorí trpia vypadávaním vlasov, nasmerujú prst na DHT alebo na dihydrotestosterón, hormón, ktorý je hlavnou príčinou plešatosti. Keď sa tento hormón viaže na vlasový folikul, cyklus rastu vlasov sa preruší, čo spôsobuje zoslabenie folikulov a pád vlasov. Ovplyvnená je aj okolitá oblasť a prestane produkovať nové vodiče. Existuje niekoľko prírodných metód na zníženie DHT a pokúsiť sa znížiť vypadávanie vlasov.
inštrukcia
-
Umyte si vlasy každý deň dobrým šampónom. Môžete použiť šampón, ktorý obsahuje bylinu Shen Min, zabraňuje nárastu DHT a dá sa zakúpiť v obchodoch s prírodnými produktmi.
-
Vezmite si tabletky zeleného čaju, dve po každom jedle. Môžete tiež vziať päť ekvivalentných šálok v tekutej forme, ak dávate prednosť. Zelený čaj obsahuje flavonoidy a katechíny, ktoré pomáhajú obmedziť produkciu DHT ako aj cholesterolu.
-
Jedzte viac rýb a morských plodov. Tieto potraviny, najmä mäkkýše, obsahujú zinok, ktorý môže znížiť produkciu DHT.
-
Zvýšenie spotreby sóje. Sójové bôby obsahujú izoflavóny, ktoré obmedzujú produkciu DHT. Snažte sa jesť tofu štyrikrát týždenne.
-
Použite tekvicový olej. Pred spaním na tri mesiace ho spracujte na pokožku hlavy. Tento olej inhibuje produkciu DHT.
-
Užívajte tablety žihľavy každý deň s dvoma pohármi vody. Kopřiva je bylina, ktorá znižuje DHT a je známa pre svoje liečivé vlastnosti.
-
Vezmite pilulky palmetto dvakrát denne. Látka zabraňuje tvorbe DHT a otvára vlasovým folikulom proteínom, čo spôsobuje zhrubnutie drôtov.
tipy
- Použite týždenný pilulku držiteľa, aby sa vaše doplnky organizované.
varovanie
- Dodržiavajte pokyny uvedené v dodatkoch, aby ste sa vyhli obťažovaniu.
Čo potrebujete
- šampón
- Zelený čaj pilulky
- morské plody
- sója
- Olej z tekvicových semien